Monthly Archives

فروردین 1399

آموزش درست کردن راحت الحلقوم

By | وبلاگ | No Comments

مواد اولیه لازم برای درست کردن راحت الحلقوم متفاوت

  • نشاسته  1 لیوان
  • شکر  یک و نیم لیوان
  • آرد  به مقدار لازم
  • گلاب  1/2 لیوان
  • جوهر لیمو   مقداری
  • آب   دو نیم لیوان
  •  پودر پسته یا نارگیل   برای تزیین

دستور تهیه راحت الحلقوم

در ظرف مناسبی آب و نشاسته را مخلوط میکنیم تا نشاسته کاملا در آب حل شود و بعد به مدت نیم ساعت صبر میکنیم تا نشاسته در آب کاملا ته نشین شود. وقتی نشاسته ته نشین شد آب داخل آن را به آرامی خارج کنید و به آن جوهر لیمو، گلاب  و شکر اضافه کنید و روی شعله ملایم قرار دهید و مدام هم بزنید تا ته نگیرد و یک مواد سفت و کشداری به دست بیاید و بتوان آن را در وسط قابلمه جمع کرد. در کف یک ظرف صاف  و یا داخل یک  سینی مقداری آرد بپاشید و مایه را روی آن بریزید و رویش را صاف کنید تا به قطر 1 الی 1ونیم سانت شود .
سپس منتظر بمانید تا سرد شود .بعد از سرد شدن با یک کارد تیز آن را به شکل ها و اندازه های دلخواه برش بزنید و با پودر پسته یا نارگیل دو تا دور آن را آغشته کنید و در ظرف مورد نظرتان بچینید
جهت دریافت خدمات آشپزی و پذیرایی در منزل از اپلیکیشن کارا روی این لینک کلیک کنید

نکات تکمیلی در مورد راحت الحلقوم

راحت الحلقوم جزو دسرهای ایرانی میباشد
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 40دقیقه میباشد .
راحت الحلقوم را می توانید در وعده میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد

امتناع کودکان از مدرسه رفتن

By | وبلاگ | No Comments

امتناع کودکان از مدرسه رفتن

برخی از کودکان به علت وابستگی شدیدی که به والدین خود دارند ، هنگام رفتن به مدرسه دچار نوعی ترس و استرس می شوند. هراس از مدرسه، یکی از اختلال های روانی شایع در دوران مدرسه به ویژه دوره پیش دبستانی و اول ابتدایی است که فقط در مورد مدرسه و در کودکان دبستانی وجود دارد و کودک در مکان های دیگر می تواند دوری از مادر را تحمل کند.

ترس کودک از مدرسه

علت ترس کودکان از مدرسه

علت ترس از مدرسه ، وابستگی شدید کودک به والدین به خصوص مادر است . این کودکان هنگام جدا شدن از مادر اضطراب بسیار شدیدی پیدا می کنند و برای غلبه به اضطراب خود در خانه ، سایه مادر را دنبال می کنند. این کودکان به جدا شدن از مادر و خانه، تمایلی نشان نمی دهند و هنگام وارد شدن به محیط جدید دچار نوعی ترس و اضطراب می شوند. از دیگر علت های ترس کودک از مدرسه ، اعتماد به نفس پائین کودک، ترس از تنهایی و دوری از خانواده، ترس از درس و مدرسه و تنبیه، شنیدن خاطرات بد و نامطلوب از افراد خانواده است.

علت ترس از مدرسه در کودکان بزرگتر که به کلاس بالاتری می روند ممکن است به علت بخش خاصی از مدرسه، عملکرد تحصیلی یا محیط مدرسه یا در اثر تجربه اتفاق های ناخوشایند، مانند آزاردیدن از دوستان در مدرسه یا مشکلاتی در مسیر خانه تا مدرسه باشد. در این مورد باید علت ترس شناسایی شود تا اقدام های درمانی لازم برای آن صورت گیرد.

گاهی ترس کودک با بروز نشانه های جسمی مثل اختلال در هضم غذا، دردهای شکمی، حالت تهوع، تب، سر درد و نداشتن خواب منظم توام است . اگر کودکتان این نشانه ها را داشت منشا آن را باید در اختلالات روانی جستجو کرد.

ترس کودک از مدرسه

دلیل ترس کودکان از مدرسه

علائم ترس کودک از مدرسه و ویژگی های کودکان که از مدرسه می هراسند

– در محیط زندگی آنان تبعیض وجود دارد.

– سطح وابستگی به مادر در برخی از آنان شدید است.

مادران سلطه جو دارند که سعی داشته اند کودک را در انحصار خود داشته باشند یا مادرانی مضطرب دارند.

– احتمالا والدینشان از آن دسته افرادی بوده اند که سعی داشته اند فرزندشان هرگز از خانه خارج نشود.

– اغلب این بچه ها ترسو و خجالتی هستند

– اغلب تصور نادرستی از توانایی های خود بخصوص در مقایسه با دیگر بچه ها دارند.

– برخی از آنها در مدرسه و گاهی در خانه احساس تنهایی می کنند.

ترس کودک از مدرسه را از بین ببرید:

برای اینکه ترس فرزندتان را از درس و مدرسه از بین ببرید، از روش های زیر کمک بگیرید:

برای از بین بردن ترس، کودک خود را تهدید نکنید:

برخی از مادران که کودکشان کلاس اولی است و با محیط مدرسه آشنا نیست و با وارد شدن به آن دچار ترس می شود ، به اشتباه از کودک خود را وادار به جدایی از خود می کنند و گاهی کودک را تهدید به ماندن می کنند که این کار سبب تقویت ترس در کودک شده و به وخیم تر شدن شرایط کمک می کند بنابراین این مادران باید از توجه و عکس العمل بیش از حد نسبت به این مساله بپرهیزند.

 تهدید نکردن کودک

کامی و محرومیت و سرخوردگی.

کودک خود را تهدید نکنید

برخورد مناسب با کودک در منزل برای از بین بردن ترس از مدرسه :

کودکانی را که از مدرسه رفتن فراری هستند را سرزنش و مقایسه و تحقیرنکنید و به آنها نگویید که اگر به مدرسه بروی دوستت دارم و وقتی از مدرسه رفتن اجتناب می کند، پیام های هیجانی مانند «من دیگر مادرت نیستم»، به او ندهید و مساله را شخصی نکنید. زیرا اینگونه کودک حس می کند برای خوشحالی مادر باید به مدرسه برود. اگر کودکتان از شما پرسید چرا باید به مدرسه بروم به او با صبر و حوصله توضیح دهید که مدرسه رفتن سبب علم آموزی می شود و یک قانون اجتماعی است.

کم کردن مرحله ای میزان ترس:

به توصیه ی روانشناس کودک در نمناک والدین می توانند در روز های ابتدایی مدرسه که کودک با وارد شدن به مدرسه دچار ترس می شود ، همراه او در کلاس حضور داشته باشند و به تدریج این فاصله را زیاد کنند.کم کردن مرحله ای میزان ترس از طریق همراهی مادر و ایجاد امنیت لازم در مدرسه سبب غلبه بر ترس از مدرسه کودک خواهد شد.

آشنایی با مدرسه برای از بین بردن ترس کودک از مدرسه:

یکی از علت های ترس کودک از مدرسه نا آشنا بودن او با محیط مدرسه است. پیش از شروع مدرسه، حتی هنگام ثبت نام، کودک را با خود به مدرسه ببرید. فضای داخل مدرسه را به او نشان دهید و مربی و ناظم مدرسه را معرفی کنید تا آمادگی و آشنایی لازم را به دست بیاورد. به او اطمینان دهید که محیط مدرسه بسیار امن است و اجازه دهید خودش نقاط مختلف را جستجو کند و به ایمن بودن محیط پی ببرد. این کار به افزایش علاقه و کاهش ترس کمک می کند.

 کودکان در مدرسه

نا آشنا بودن کودک با مدرسه از دلایل ترس او است

این رفتارها ممنوع:

خاطره های خوب و شاد مدرسه تان را برایش بازگو کنید و در مورد مشکلات مدرسه نرفتن یا به دست نیاوردن شغل مناسب در صورت مدرسه نرفتن صحبت نکنید. کودکان را با آرامش به مدرسه بفرستید و تاکید و سفارش های مختلف به او نکنید زیرا اضطراب والدین به فرزندان منتقل می شود.

تشویق و هدیه دادن به کودک:

والدین ی توانند با تشویق و هدیه دادن به کودک او را به مدرسه رفتن ترغیب کنند و یا از معلم کودک بخواهند هدیه ای به او بدهد . این کار به میزان قابل توجهی علاقه او به مدرسه را افزایش می دهد. کادر آموزشی نقش مؤثری در ایجاد ارتباط عمیق و عاطفی با چنین کودکانی دارند. کودک را برای مدرسه رفتن تشویق کنید و اگر در خانه ماند، اجازه بازی و تماشای تلویزیون را در ساعت هایی که باید در مدرسه باشد، به وی ندهید.

وقتی کودک در مدرسه است :

والدین باید به کودک توانایی مراقبت از خود در مدرسه را بیاموزند و به او یاد دهند که چطور به تنهایی در مدرسه به دستشویی رود.

مقررات مدرسه را به او آسان جلوه دهید.

بررسی کنید کودک در مدرسه مشکلی نداشته باشد و مورد آزار دیگران قرار نگیرد.

توجه کنید که ودکان دیگر به علت گریه کردن کودک شما را تمسخر نکنند و مربیان نبید کودک را به این علت به خانه بفرستند.

عوامل ناراحت کننده مانند تنبیه و توبیخ در مدرسه را باید از بین برد.

اگر کودک دچار سردرد و سایر علایم اضطراب شود نیز باید به مدرسه برود زیرا این علایم به مرور کاهش می یابد.

مدیر و معلم را در جریان وضعیت کودک قرار دهید.

داشتن مهارت ارتباطی مناسب و دوست یابی موجب کسب تجربه های مثبت او می شود.

از معلم کودک خواهش کنید که مسوولیتی در کلاس درس به او بدهد زیرا این مسئولیت سبب می شود او راحت تر ارتباط برقرار کرده و مدرسه رفتنش هدفمند شود.

 ترس کودکان

با ترس کودکان از مدرسه چه کنیم؟

استقبال گرم از کودکتان برای از بین بردن ترس از مدرسه:

برای از بین بردن ترس کودک از مدرسه ، بهتر است یکی از اعضای خانواده به ویژه مادربعد از پایان مدرسه منتظر کودک باشد . استقبال و منتظرماندن در هنگام پایان مدرسه از سوی والدین سبب کاهش اضطراب کودک می شود.

وقتی کودک از مدرسه برمی گردد :

وقتی کودک از مدرسه به منزل برمی گردد، اجازه دهید کودک درباره احساسش در مورد مدرسه صحبت کند و در غالب بازی علت ترس او را جویا شوید . پس از انجام تکالیف و درس خواندن، اجازه دهید اوقات فراغت، بازی و استراحت داشته باشد. از مدرسه برای ترساندن و تنبیه استفاده نکنید. مثلا نگویید:«اگر درس نخوانی، به معلمت می گویم.»

پیشگیری بهتر از درمان:

قبل از رسیدن سن کودک به مدرسه کودک خود را در محیط های اجتماعی همچون مهدکودک یا پیش دبستانی ،کانون های پرورش فکری و محیط های ورزشی ثبت نام نمایید تا او هم با محیطی غیر از خانه و افرادی غیر از خانواده اش آشنا شود و هم عادت کند که ساعاتی به دور از مادرش در بیرون از خانه باشد. این راه حل برای از بین بردن ترس کودکان درونگرا و گوشیه گیر از مدرسه بسیار موثر است.

 ترس کودکان از مدرسه

آشنایی کودک با محیط هایی مانند مهد کودک و پیش دبستانی

از یک متخصص کمک بخواهید:

برخی از کودکان به شدت از مدرسه گریزانند . برای ترس کودکتان از مدرسه از یک متخصص کمک بخواهید. اگر کودک شما این طور است از یک متخصص کمک بخواهید تا این مشکل از بین برود.

عواملی که مدرسه هراسی کودکان را تشدید می کند:

درگیری والدین در خانه که کودک را در زمانی که در مدرسه است دچار اضطراب و دلواپسی می کند.

نقص جسمانی کودک.

داشتن معلم سختگیر تا تنبیه در مدرسه.

سختی و مقررات و ضوابط مدرسه.

درگیری و کتک کاری با دیگر بچه ها در مدرسه.

تولد فرزندی جدید و احساس ناامنی

پس انداز کردن پول عیدی توسط کودکان

By | وبلاگ | No Comments

روش های پس انداز کردن پول عیدی توسط کودکان

یکی از خاطرات شیرین عید نوروز برای کودکان، گرفتن عیدی از بزرگترها است. عیدی دادن حکم ابراز علاقه و احترام گذاشتن به کودکان و حتی بزرگترها را دارد. اما باید دید که کودکان و نوجوانان، بعد از تعطیلات با پولهایی که به عنوان عیدی دریافت کرده اند، چه کاری انجام خواهند داد و تا چه اندازه با شیوه خرج کردن درست آن آشنا هستند.
عیدی کودکان

آموزش پس انداز کردن

رشد هوش مالی فرزندان از سنین کودکی شکل می گیرد. این مسئولیت بر عهده پدر و مادرها است که به طور مستقیم و یا غیر مستقیم به کودکان می آموزند که با پول خود چه کاری انجام دهند. پول را به دو روش می توان استفاده نمود:
  • خرج کردن
  • پس انداز کردن

پس انداز کردن

پس انداز و خرید کردن های مناسب:

در ابتدا باید به کودکان بیاموزید که بخشی از پول خود را پس انداز کنند .بهترین روش پس انداز کردن ، روشی است که باعث افزایش پول شوند مانند نگهداری پول در بانک و یا سرمایه گذاری در پروژه ها .اگر کودک به خرج کردن پول های خود اصرار دارد، باید بخشی از پول خود را صرف خرید مایحتاج کند و ما بقی را پس انداز نماید تا مدیریت بر مخارج و پول را بهتر بیاموزد.
مثلا اگر فرزند شما چند مورد کالا نیاز داشت، بهتر است فهرستی از آنها بر حسب اولویت نیاز تهیه کند البته لازم است که به بیاموزیم تا بر اساس علاقه اولویت بندی نکند بلکه با شناخت کافی از نیاز خود، فهرستش را تهیه نماید. اگر میزان عیدی فرزند برای تهیه همه اقلام فهرست مناسب بود که می توان همه آنها را تهیه کرد در غیر اینصورت، باید با پس انداز کردن، بتواند به مرور و در فواصل زمانی، بقیه لوازم مورد نیاز خود را تهیه کند. این روش تمرین صبر را نیز آموزش می دهد.
صبر کردن

خرید کردن فرزند به تنهایی!!!

برای خرید وسایلی همچون لپ تاپ، موبایل، وسایل بازی دیجیتال یا موارد مشابه بهتر است همراه با فرزندتان به خرید بروید و قبل از رفتن نیز ، تحقیق کافی در مورد ویژگی های کالای مورد نیاز او داشته باشید تا هم نیاز فرزند برطرف شود و هم کارایی غیر قابل استفاده و زیاد نداشته باشد. برای تحقیق می توان از اینترنت و یا افراد آگاه تر مشورت بگیرید ، اما برای خرید لوازم دیگر می توانید از خود فرزند کمک بگیرید. خرید با فرزندان و واگذار کردن حق انتخاب به آنها باعث می شود آنها مستقل و مسئولیت پذیر شوند.همچنین اگر فرزند بزرگتر برای فرزند کوچکتر در مواقع ضروری خرید کند، موجب ایجاد محبت بیشتر بین آنها می شود.
قبل از خرید باید فرزند خود را آگاه کنید و به نکات زیر توجه نمائید.
خرید خود را متناسب با پولی که به همراه دارید انجام دهید.
از خرید لوازم غیر ضروری اجتناب نمائید.
نظر کودکان را در خرید لوازم جویا شوید تا با ملاک های خرید، کیفیت ،سلامت کالا ، تاریخ تولید، قیمت و غیره آشنا شوند.

اگر فرزندتان را به تنهایی به خرید می فرستید به این نکات توجه کنید

به اندازه لازم و کافی پول در اختیار فرزندتان قرار دهید. یعنی پول کمتر باعث مقروض شدن و یا احیانا شرمندگی در برابر فروشنده می شود و پول بیشتر آنها را وسوسه می کند تا اقلام گرانتر و یا وسایل غیر ضروری اضافه تر خریداری کنند.
در ساعات دیروقت شب و صبح زود ، فرزندتان را به خرید نفرستید.
آموزش خرید درست را به فرزندتان انجام دهید تا لوازم غیر ضروری و خطرناک مانند مواد محترقه و یا شانسی و یا خوراکی های مضر را خریداری نکنند.
به کودکان یاد دهید تا قبل از خرید با شما مشورت کنند .همچنین برای خرج کردن پول خود برنامه ریزی داشته باشند.
پس انداز پول

آموزش نگهداری از پول به فرزندان

نحوه نگهداری درست از اسکناس ها را به فرزندان یاد دهید تا از ضرر ملی عدم نگهداری صحیح اسکناس ها جلوگیری شود. با تهیه کیف پول مناسب و کم هزینه می توان این آموزش را عملی نمود.
فرزندان باید ارزش نگهداری و خرج کردن و همچنین ارزش پول درآوردن را بدانند. آنها باید بدانند که پول نعمتی از جانب خداست که با زحمت بسیار پدر و مادر ها حاصل می شود. بنابراین نباید به راحتی آن را از دست بدهند.
پول را وسیله بدانند و نه هدف، علاوه براین نه آنقدر وابسته به پول باشند که تبدیل به افراد خسیس شوند و نه آنقدر بی تفاوت و بی توجه که تبدیل به افراد ولخرج و اسراف کار شوند.
به همین دلیل باید فرزندان یاد بگیرند که پول خود را به اندازه و در یک موقعیت مناسب خرج کنند. یعنی نباید به کودکان، پول توجیبی زیاد دهید، بلکه با توجه به نیازهای روزانه، هفتگی و ماهانه فرزندان، با توافق آنها، پول مناسب در اختیارشان قرار دهید و تاکید کنید که این پول دادن قبل از موعد مورد نظر تکرار نمی شود.
کودکان زیر 3 سال نیاز به آموزش ندارند زیرا درک درستی از پول و خرج کردن ندارند. اما کودکانی که با آموزش والدین می توانند ارزش پول را بدانند، ایام عید، فرصت مناسبی برای یادگیری دارند. باید به کودکان خود یاد دهید تفاوت میان نیاز،خواسته و آرزو را به خوبی درک کنند تا در آینده در مورد داشته های خود، تصمیمات عاقلانه تری اتخاذ نمایند.

نقاشی دیوار و سقف خانه

By | وبلاگ | No Comments

جهت دریافت خدمات #نقاشی منزل شما کافیه به اپلیکیشن #کارا سربزنید.

#کارو_به_کارا_بسپار

📌 سامانه الکترونیکی خدمات در محل #کارا
🌐 www.karajobs.ir
🆔 @karajobs_app
☎️021-66510873
☎️021-66512289

ترفندهای رنگ آمیزی تخم مرغ هفت سین

By | وبلاگ | No Comments

آموزش رنگ کردن تخم مرغ های عید با رنگ های غیر طبیعی

یکی از سنت های دیرینه و قشنگ مردم ایران به مناسبت فرارسیدن سال نو و عید نوروز تزیین تخم مرغ هفت سین است شاید می توان گفت از لذت بخش ترین قسمت کارهای مربوط به عید همین تزیین تخم مرغ ها باشد که با روش های خانگی درست می شود.

همه ما طالب خاص و متفاوت بودن هستیم و می خواهیم در مناسبت ها مخصوصاً در عید نوروز از لباس ها گرفته تا سفره هفت سین جذابیت زیادی داشته باشیم ، دلمان میخواهد خلاقیت هایی را به کار ببریم که هیچ کس نمی تواند آنها را انجام دهد. سفره هفت سین جزو موارد لاینفک سال نو است که همه ساله چه به عنوان المان شهری و چه به عنوان نمادی در خانه ها توجه ویژه ای به آن می شود و همه افراد بنا به سلیقه خود به آن زینت می بخشند تخم مرغهای سفره هفت سین یکی از گزینه هایی است که قشنگی خاصی به سفره میدهد که با روش های بسیار متنوعی تزیین و رنگ آمیزی می رنگ آمیزی تخم مرغ هفت سین کهکشانی است.

برای آموزش رنگ آمیزی تخم مرغ های کهکشانی به رنگ های اکرولیک همچون آبی ، بنفش ، طلایی ، زرد ، نقره ای ، سیاه و سفید و یک قلمو یا مسواک و همچنین یک تکه ابر احتیاج است.

قبل از هر چیزی باید کاملاً تخم مرغ ها را به رنگ سیاه در بیاورید و بعد هر رنگی که از قبل داشتید را با سیاه مخلوط کنید پس از این کار رنگ های مخلوط شده را با ابر به شکل غیر هماهنگ روی تخم مرغ ها ضربه بزنید.

در آخرین مرحله با استفاده از قلم مو یا مسواک رنگ طلایی ، سفید نقره ای را روی تخم مرغ بپاشید و توجه داشته باشید که بین هر مرحله کمی صبر داشته باشید تا رنگ های قبلی به طور کامل خشک شوند.

رنگ آمیزی تخم مرغ های تیله ای با استفاده از لاک ناخن نیلی

مواد لازم جهت تزیین تخم مرغ ظرف پلاستیکی ، یک لاک ناخن آبی رنگ و دستکش می باشد. ابتدا برای شروع کار اقدام به پر کردن سه چهارم یک ظرف با آب ولرم بکنید و سپس چند قطره لاک ناخن داخل آن ریخته و توجه داشته باشید هر اندازه که لاک بیشتری داخل آب بریزید به همان مقدار تخم مرغ ها پررنگ تر می شود و قسمت های رنگی بیشتری خواهد داشت.

سپس اقدام به غوطه ور ساختن تخم مرغ ها داخل آب بکنید و زمانی که قصد در آوردن آن ها از آب داشتید حتما از دستکش استفاده نمایید.

همین کار را می توانید با دیگر رنگها نیز امتحان کنید تا زمانی که رنگ آمیزی تخم مرغ ها به اتمام برسد.

رنگ آمیزی تخم مرغ هفت سین با طرح های طبیعت

چیزی که در این روش مورد نیاز است شکوفه های طبیعی ، برگ یا گل و (یا هر چیزی که می خواهید طرح آن روی تخم مرغ های تان نقش ببندد) ، 1 کلم قرمز ، پوست پیاز قرمز ، 1 جوراب شلواری می باشد.

در ابتدای کار گلبرگ یا برگ مورد نظرتان را به هر شکلی که سلیقه تان است روی سطح تخم مرغ بچسبانید سپس جوراب شلواری که از قبل داشتید را روی آن کشیده و با استفاده از یک کش اقدام به بستن آن بکنید به قدری سفت ببندید که گلبرگ از روی تخم مرغ تکان نخورد.

طبق حالت قبلی که پیش از این آموزش دادیم تخم مرغ ها را داخل مایع رنگی غوطه ور کرده و بعد بیرون آورید و تا زمانی که خشک شوند صبر کنید پس از اینکه مشاهده کردید خشک شد مابقی چیزها مثل جوراب و گلبرگ را از آن جدا کنید تا رنگ آمیزی تخم مرغ کامل شود.

رنگ آمیزی تخم مرغ هفت سین با پارچه

چنانچه در منزل خود پارچه های رنگی قدیمی در طرح های مختلف دارید با استفاده از آنها می توانید به راحتی اقدام به رنگ آمیزی تخم مرغ های سفره هفت سین خود بکنید برای انجام این کار کافی است پارچه های ابریشمی یا تماماً سیلک را به کار ببرید به این شکل که پارچه ها را دور تا دور تخم مرغ پیچیده و انتهای آن را ببندید و بعد تخم مرغ ها را داخل ظرفی که حاوی نصف فنجان سرکه و آب است قرار دهید و تقریباً 20 دقیقه صبر کنید تا کاملاً بجوشند و سپس بعد از گذشت این مدت تخم مرغ ها را از داخل ظرف خارج کرده و اجازه دهید تا خشک شوند و نتیجه کار را ملاحظه کنید.

رنگ آمیزی تخم مرغ هفت سین با طرح اسفنجی

روش جالب دیگری که میخواهیم به شما آموزش دهیم ایجاد یک طرح زیبا و فانتزی از بافت اسفنجی می باشد که تخم مرغ های شما را به طور خیلی خاص جلوه می دهد چنانچه رنگ های جامد برای رنگ کردن پوست تخم مرغ استفاده کرده اید به آسانی می توانید با استفاده از یک تکه اسفنج و مقداری رنگ سفید بعد از خشک شدن رنگ اولیه روی سطح رنگ شده تخم مرغ ها با ملایمت ضربه بزنید و فقط کافی است یک لایه نازک از رنگ سفید را با استفاده از اسفنج روی تخم مرغ ها بزنید.

رنگ آمیزی تخم مرغ هفت سین با اکلیل

رنگ آمیزی تخم مرغ با استفاده از اکلیل یکی از شیک ترین مدل هایی است که سفره هفت سین شما را بیش از هر چیزی براق و چشم نواز تر می کند و جلوه خاصی به آن می بخشد چنانچه قصد دارید تخم مرغ های خود را با اکلیل تزیین کنید ابتدا قبل از هر چیزی تخم مرغ ها را به رنگ دلخواه خود رنگ کرده و سپس با استفاده از یک قلم مو اقدام به طراحی طرح مورد نظر خود روی پوسته تخم مرغ بکنید سپس با ریختن چسب روی طرحی که کشیده اید اقدام به ریختن اکلیل روی قسمتهای چسبی کرده و نتیجه کار را مشاهده کنید.

آداب ورسوم چهارشنبه سوری

By | وبلاگ | No Comments

آداب و رسوم چهارشنبه سوری در شهرهای مختلف ایران

جشن بزرگی که از آن به عنوان اولین جشن سال نو یاد میشود چهارشنبه سوری نام دارد جشنی که نماد وداع با سال گذشته و رنج ها و مشقت هایش است و همچنین امید به خیر و خوشی و برکت سال جدید. چند صد سال است که چهارشنبه سوری در هر شهر با اجرای آداب و رسومی خاص برگزار می شود رسم هایی که هر کدام روایت گر باوری کهن می باشد.

آداب و رسوم چهارشنبه سوری

آدابی همچون شال اندازی، فالگوش نشینی، کوزه شکنی و بخت گشایی که در هر کدام از شهر های این مرزو بوم به نحوی خاص بجا آورده می شود.روایت های مختلفی در باب چهارشنبه سوری وجود دارد، بعضی ها این جشن را به گذر سیاوش از آتش نسبت می دهند که برای ثابت کردن بی گناهی اش بود.بعد ها این آیین گذر از آتش تبدیل به جشن و پریدن از آتش شد.

چهارشنبه سوری در شهرهای مختلف ایران

کشور ایران نیز همچون کشورهای دیگر دارای آداب و رسوم خاصی است که تک به تک آنها ریشه ای کهن در قصه ها دارد که می توان در بطن آنها به چراییشان دست پیدا کرد.یکی از همین آداب و رسوم کهن چهارشنبه سوری نام دارد که هر سال در تمامی شهر های ایران طبق باورهای اهالی آن ها برگزار میشود.چنانچه آشنایی با آیین های خاص چهارشنبه سوری شهر های مختلف ایران برایتان جذابیت دارد .

چهارشنبه سوری در استان سیستان و بلوچستان

اعتقاد مردم سیستان و بلوچستان به این است که در غروب آخرین چهارشنبه سال اقدام به آتش زدن نمد ، گونی و پتوی کهنه میکنند تا با این کار نحوست این شب را از بین ببرند.

چهارشنبه سوری در تهران

در تهران قدیم اقدام به جمع کردن بوته های خشک از بیابان های اطراف میکردند و با شتر به شهر وارد می کردند و در محله های مختلف می گرداندند و سپس بعد از غروب خورشید شروع به آتش زدن همان بوته های خشک شده و یا اسباب اثاثیه ها و تخته پاره ها می کردند.آتش را که روشن می کردند همه باید از روی آن پریده و این جمله را تکرار می کردند:” سرخی تو از من، زردی من از تو”

اما نکته جالبی که وجود داشت این بود که هیچ خبری از نارنجک ها و بمب های دست ساز نوجوانان امروزی که صدای انفجارشان شیشه های ساختمان ها را به لرزه می اندازد نبود جز فشفشه و هفت ترقه


چهارشنبه سوری در تبریز

جوانان تبریزی صبح روز چهارشنبه قبل از طلوع آفتاب به کوچه رفته و به تعداد ٧ بار از روی جوی آب پریده و در همان حین ترانه ” آتیل ماتیل چهارشنبه ، آینا تکین بختیم آچیل چهارشنبه” را میخواندند که معادل فارسی آن همان ” زردی من از تو و سرخی تو از من” می باشد.تبریزی ها در این روز از پشت بام خانه شان اقدام به پاشیدن آب و گلاب بر سر و روی عابران میکردند و معتقد بودند این کار سعادتمندی به دنبال دارد.

از دیگر اقداماتی که مردم تبریز انجام میدادند این بود که عصر روز سه شنبه به همراه اعضای خانواده شان به بازار رفته و خریدهایی از جمله خرید آجیل ، میوه خشک ، شیرینی میکردند و همچنین برای تازه عروس ها توسط پدر و مادرهایشان هدیه هایی مثل پارچه ، پیراهن برای داماد به عنوان “چهارشنبه لیق” برده میشد.امروزه مردم تبریز به رسم آیین کهن همچنان بعضی از رسم و رسومات را بجا می آورند اما بعضی دیگر نیز به دست فراموشی سپرده شده است.

چهارشنبه سوری در استان خراسان

مشهدی ها در چهارشنبه سوری پس از جمع کردن هیزم و تخته پاره ها نزدیک به غروب آفتاب که می شود در کوچه ها و حیاطشان هفت بوته آتش درست کرده و پیر و جوان از روی آن میپرند و بعد از اینکه آتش به طور کامل سوخت خاکستر آن را سر راه میریزند تا باد آن را با خود ببرد.در مشهد نیز رسم کوزه شکنی برگزار می شود و مردم اقدام به بردن کوزه های جرم گرفته و ظرف های کهنه به پشت بام می کنند.آنها داخل کوزه های قدیمی مقداری نمک که نشانه شور بختی می باشد و مقداری ذغال که نشانه سیاه بختی است و همچنین یک سکه کم ارزش انداخته و سپس همه افراد خانه آن را به دور سر خود چرخانده و آخرین نفری که کوزه را دور سرش میچرخاند آن را از پشت بام به کوچه پرت می کند تا بلا از آن خانه دور شود.

چهارشنبه سوری در استان کردستان

مردم شریف کردستان بالاخص روستاییان به صورت دسته جمعی به کنار چشمه سارها و صحرا رفته و پس از برگزاری جشن و سرور و پایکوبی به هنگام بازگشت به خانه هر کسی اقدام به جمع آوری سنگریزه کرده و بدون آنکه به پشت سرش نگاه کند سنگریزه ها را یکی یکی از روی شانه به عقب پرتاب کرده و این چنین آفت و بلا را از خود دور میساختند.

و یکی دیگر از مراسم های آنها شال اندازی است که تعدادی از جوانان پشت در و پنجره و پشت بام همسایه های ثروتمند خود رفته و با خواندن ترانه و سرود از دریچه ای شالی آویزان کرده و از اهل خانه هدیه ای درخواست میکنند و آنها نیز معمولا هدایایی همچون شاخه نبات ، کله قند، سکه،جوراب،تخم مرغ به آن شال میبندند.

چهارشنبه سوری در لرستان

در شب چهارشنبه سوری اهالی خرم آباد اقدام به تقسیم کردن هیزم ها به هفت قسمت می کنند و در فاصله های معینی از هم چیده و در یک ردیف قرار می دهند سپس با همان هیزم ها آتش درست میکنند.

چهارشنبه سوری در مرکزی

در این استان جدا از آتش روشن کردن برای آمرزیده شدن رفتگان خود مقداری شکر پنیر، خرما تهیه کرده و همچنین حلوا درست میکنند و در بین همسایگان و عابران پخش میکنند و هر رهگذری موظف است قبل از خوردن حمد و سوره ای برای آمرزش اموات خیرات کننده قرائت کند.

چهارشنبه سوری در فارس

شب چهارشنبه سوری برای باز شدن بخت دختران در شیراز به سعدیه و از آب استخر سعدیه بر سر و روی دختر ها می پاشند و همچنین زن ها نیز با پاشیدن این آب به روی همدیگر به این باور رسیده اند که محبتشان در دل همسرشان چندین برابر می شود .در این شب زیر منبر مسحد جامع دعاهایی برای برآورده شدن حاجت ها توسط زن ها خوانده می شود و سپس بعد از دعا خواندن شروع به پختن آش و حلوا می کنند.

چهارشنبه سوری در مازندران

کشتی گرفتن و دود کردن اسپند یکی از آیین های مرسوم در روستاهای مازندران در شب چهارشنبه سوری می باشد و علاوه بر آن پختن آش جذابیت دیگری برای آن ها دارد که ” هفت ترشی” یکی از بهترین آش هایی است که از هفت نوع حبوبات و هفت نوع ترشی و سبزی درست می شود.

چهارشنبه سوری در گیلان

در گیلان نیز همچون شهرهای دیگر کشور با رسوم خاصی به استقبال چهارشنبه سوری می روند. اهالی گیلان در این روز اقدام به خرید شمع، گلاب و کندر و اسپند میکنند چرا که از آیین های مرسوم و رایج گیلانی ها شمع و اسپند و کندر روشن کردن و زدن گلاب به سر و صورت خود است.

یکی از باورهای رایجی که در بین گیلانی ها نهادینه شده است این است که صبح روز چهارشنبه آخر سال خاکستر آتش افروزی های شب قبل را به پای درختان ریخته تا شاهد باروری آنها شوند و هر شخصی که قصد زیارت کردن داشته باشد صبح زود از خانه بیرون می آید.در این شهر هم مانند شهرهای دیگر رسم کوزه شکنی برای دفع رنج و بلا عمومیت دارد.

از دیگر رسم های جالب این شهر بیرون کردن دختران دم بخت با جارو است با این امید که سال آینده بختشان باز شود.

چهارشنبه سوری در یزد

در یزد نیز آیین ها و رسم های جالبی بجا آورده می شود ساکنان یزد در این روز اقدام به جمع آوری هیزم کرده و در یک محیط باز آن ها را آتش می زنند و بعد از روشن کردن آتش شعر «سرخی تو به رویم، زردیت به جون دشمنونم» را زمزمه می کنند و بر این باورند که تمام ناخوشی ها را با این کار از خود دور کرده و به سمت تندرستی و سلامتی حرکت میکنند.جالب است بدانید یزدی ها نیز خاکستر آتش را دور نریخته و طی مراسمی به نام «کلوخک» اقدام به پختن سیب زمینی های کوچک زیر آن خاکستر کرده و با خوشی و خواندن ترانه سیب زمینی هایی که داخل خاکستر پخته شده اند را می خوردند هر چند این مراسم امروزه کمتر اجرا می شود.

چهارشنبه سوری در زنجان

زنجان یکی دیگر از شهر های سنت پذیر ایران است که همچون دیگر شهرها مراسم هایی از جمله کوزه شکنی، آتش افروزی و فالگوش ایستادن را یکی پس از دیگری اجرا می کنند.اختصاصی ترین رسوم آنها متعلق به کوزه شکستن می باشد که در آن مردم داخل کوزه آب و سکه ای می اندازند و از پشت بام به زمین می اندازند.زنجانی ها دختران خود را به آب انبار برده و بر لباس های آنها هفت گره می زدند و باید همین هفت گره توسط پسر های نابالغ باز می شد.از دیگر رسم های جالب زنجانی ها این بود که طنابی را از داخل روزنه های اجاق های خانگی یا بخاری ها وارد اتاق کرده و چیزی را درخواست می کردند و صاحب اتاق موظف بود تا به محض دیدن طناب هر آنچه دم دست خود دارد را به آن طناب ببندد پس از اینکار طناب که بالا کشیده میشد طبق چیزی که به طناب بسته میشد اقدام به فال بد و خوب می گرفتند .به عنوان مثال چنانچه جاروبی در طناب ملاحظه میشد فال بد میزدند و می گفتند خانه خراب می شویم اما اگر تکه نانی در طناب بسته میشد آن را به فال نیک می گرفتند و میگفتند روزی زیاد می شود و با بستن شیرینی به طناب نماد شیرین کامی را احساس میکردند.

کوزه شکستن

چهارشنبه سوری در ارومیه

در شهر ارومیه شب چهارشنبه سوری را با یک آداب خاصی برگزار می کند آنها به پشت بام خانه خود می روند کجاوه ای را تزیین کرده و روی آن شال کشمیری کشیده با استفاده از یک طناب از پشت بام به سطح خانه ها فرود می آورند و زمزمه می کنند که:«بکش که حق مرادت را بدهد» هر کسی که در خانه حضور دارد موظف است که داخل آن کجاوه آجیل شور ، شیرینی میوه خشک بریزد و بعد از اینکه داخل آن چیزی ریختند آنرا با طناب به بالا کشیده و نوبت به خانه دیگری می رسد. به ویژه تازه داماد هایی که زن گرفتند و هنوز عروسی نکرده اند مکلف هستند که این کجاوه را به پشت بام خانه عروس برده و چنانچه نتوانستند به پشت بام بروند می توانند در پشت در پنهان شده به طوری که کسی او را نبیند کجاوه را در اتاق انداخته و درخواست چیزی بکنند.

خانه تکانی اتاق خواب ها

By | وبلاگ | No Comments

این روزها ، روزهای خانه تکانی و زیرو رو کردن خانه است یکی از مکان های مهم هر خانه ای اتاق خوب است زیرابه اتاق خواب  که می‌روید با کلی لباس و لوازم ریز و درشت مواجه می‌شوید که نیاز به مرتب کردن دارند اما قبل از آنکه شروع به ترتیب آنها کنید بهتر است درب کمدها را ببندید و با یک طی تمیز با سری نرم سقف و دیوارها را از گردوخاک تمیز کنید و بعد از اینکه گرد و خاک محیط فرونشست به سراغ تمیز کردن بخش‌های دیگر بروید.

با وجودی که اتاق خواب به اندازه‌ی آشپزخانه یا حمام کثیف نمی‌شود، اما امکان جمع شدن گرد و خاک زیادی در آن وجود دارد. کل اتاق را از بالا تا پایین جاروبرقی بکشید. از سرپوش‌های مخصوص تمیز کردن قاب پنجره‌ها و دیوارها استفاده کنید و مطمئن شوید که دسته‌ی جارو به کل نقاط زیر تخت می‌رسد. با استفاده از نردبان متحرک چراغ‌های روشنایی و بالای قفسه‌ها را تمیز کنید. روی میزهای پاتختی، میز توالت و سطوح دیگر را تمیز کنید. فرش‌های کوچک و پرده‌ها را اگر قابل شستشو هستند، بشویید. تنها نقاط لکه شده‌ی فرش‌های بزرگ را تمیز کنید یا آن‌ها را به قالیشویی بدهید. کف‌های چوبی را تی بکشید.

اسفند ماه شلوغی برای همه و به خصوص خانم های خانه است. زیر و رو کردن مبلمان و وسایل خانه و تازه کردن رنگ و روی آن همتی بلند می طلبد که بوی عید و سال نو آن را برای ما آسان می کند. این روزها کم کم دست به کار می شویم و فضا به فضای منزل خود را صفا می دهیم.

بیشتر بخوانید:تمیز کردن لکه های آشپزخانه

نظم دهی و تمیز کردن کمد لباس

برای خانه تکانی اتاق، همه چیز را از کمد و کشوها خارج کنید، هر کالا را بررسی کنید. لباس هایی را که دیگر اندازه تان نیستند یا دوست شان ندارید، در کیسه بگذارید و اهدا کنید. لباس ها و وسایل فصلی را نیز جدا کنید. لباس هایی را نیز که نیاز به شستشو دارند، در کیسه ای جدا برای تحویل دادن به خشک شویی قرار دهید.

لباس هایی که در کمد لباس آویخته می شوند، باید آن هایی باشند که دوست دارید، لباس هایی که اندازه تان، مناسب این فصل و تمیز و بدون آسیب هستند. اگر کمدتان به نظم دهی اساسی نیاز دارد، ممکن است یک روز کامل وقت شما را بگیرد.

وقتی کمد تان خالی است، داخل آن را جارو برقی بکشید. طبقه های کمد و درون کشوها را پاک کنید.

نکات خانه تکانی اتاق خواب

با وجودی که اتاق خواب به اندازه ی آشپزخانه یا حمام کثیف نمی شود، اما امکان جمع شدن گرد و خاک زیادی در آن وجود دارد.

  • کل اتاق را از بالا تا پایین جاروبرقی بکشید. از سرپوش های مخصوص تمیز کردن قاب پنجره ها و دیوار ها استفاده کنید و مطمئن شوید که دسته ی جارو به کل نقاط زیر تخت می رسد.
  • با استفاده از نردبان متحرک چراغ های روشنایی و بالای قفسه ها را تمیز کنید.
  • روی میزهای پاتختی، میز توالت و سطوح دیگر را تمیز کنید.
  • فرش های کوچک و پرده ها را اگر قابل شستشو هستند، بشویید.
  • تنها نقاط لکه شده ی فرش های بزرگ را تمیز کنید یا آن ها را به قالیشویی بدهید.
  • کف های چوبی را تی بکشید.

وسایلی که در اتاق خواب شما هستند و متعلق به فضاهای دیگر خانه اند را به مکان خود بازگردانید.

 

 

میز کردن تخت خواب

تمیزکاری: علاوه بر موارد زیر رازهای شستشو و نظافت کالای خواب برای یک خواب سالم را که پیش از این به شما گفتیم فراموش نکنید.

  • سرتختی را تمیز کنید.
  • تشک را جاروبرقی کشیده و برگردانید.
  • لایه های قابل شستشوی تشک را بشویید.

کارهای نظم دهی: کالای خواب خود رو بررسی کنید. اگر زیادی شلوغ هستند، ملافه ها و روکش های اضافی را تا زده و درون یک روبالشی نگهداری نمایید. ملحفه ها، پتوها، بالش ها و روکش های لحاف را که به شدت آسیب دیده یا پاره شده اند یا اندازه ی آن ها به تخت موجود شما نمی خورد، کنار بگذارید.

برنامه ریزی برای دکوراسیون اتاق خواب

اکنون که اکثر بی نظمی ها و گرد و خاک ها را برطرف نمودید، فهمیدن آنچه نیاز به تغییر یا جایگزین شدن دارد، آسان تر است. هر چه را که می خواهید تغییر دهید، حذف کنید یا جدید بخرید، بنویسید. خانه تکانی با برنامه ریزی درست، کارها را برای شما آسان تر می کند.

  • آیا نور کافی دارید؟ هم نور عمومی و هم نور موضعی (مثلا برای مطالعه در رختخواب)؟
  • از کالای خواب خود راضی هستید؟ بالش ها چطور؟
  • آیا چوب لباسی های مناسبی در کمد دارید؟
  • مکان مناسبی برای کفش های تان دارید یا روی کف تلنبار شده اند؟
  • آیا به نظم دهنده های کشو یا تقسیم کننده ها نیاز دارید؟

زیبا کردن میز پاتختی

روز ششم خانه تکانی اتاق خواب همه ی کتاب ها، مجله ها، روزنامه ها و چیزهای دیگری را که روی میز پاتختی تلنبار شده اند، منظم و دسته بندی کنید. اشیایی که شب ها استفاده می کنید را جداگانه روی میز در دسترس بگذارید.

در خانه تکانی اتاق پایه ها و شیدهای آباژور های تان را تمیز کنید و اشیای روی میز پاتختی را گردگیری نمایید.

 

اهمیت به اشیای کوچک 

کارهای نظم دهی:

  • زیورآلات و اکسسوری های کوچک دیگر را مرتب کنید و قطعه هایی که که دیگر استفاده نمی کنید کنار
  • خاک گلدان را عوض نمایید.
  • شمع های قدیمی، پتوهای سوراخ شده و هر چیز دیگری که عمرش تمام شده است را دور بیندازید.

اکنون خود را به گل های تازه یا شاخه های شکوفه زده ی بهاری در یک گلدان زیبا مهمان کنید.

مراقبت روزانه از اتاق خواب

: اگرتا الان این عادت را که  تخت خواب خود را به محض اینکه صبح از خواب بیدار شدید، مرتب کنید و به میز پاتختی خود قبل از خروج از اتاق نظم دهید. در هنگام عصر و غروب لباس های کثیف تان را به جای انباشتن روی صندلی یا در کمد به سبد لباس های چرک منتقل کنید

وقتی لباس های جدید، کالای خواب یا چیزهای دیگر که جای آن ها در اتاق خواب تان است می خرید، اشیای مشابه قبلی را حذف کنید تا انباشته نشده و بی نظمی ایجاد نکنند. یک تاریخ در تقویم نزدیک به شروع هر فصل مشخص کنید تا کمد و تخت خواب تان را خالی کرده و نظم دهید و لباس های فصل پیش را جدا نمایید.

منبع:https://www.chidaneh.com

کرونا

علائم ویروس کرونا

By | وبلاگ | No Comments

علائم بیماری کرونا و راه‌های پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا

تا کنون هزاران نفر به این ویروس آلوده شده‌اند و افراد زیادی جان خود را از دست داده‌اند. در این بین تعدادی از افراد آلوده به این ویروس هم درمان شده‌اند. بیشترین میزان فراگیری ویروس در چین مشاهده شده اما موارد بسیار زیادی هم در کشورهای دیگر از جمله ایران دیده شده است.

با شناخت علائم کرونا و رعایت نکات بهداشتی ارائه شده از سوی سازمان بهداشت جهانی که در این مطلب به آن‌ها می‌پردازیم، از سلامت خود و دیگران محافظت کنید.

به عنوان یک ویروس علائمی شبیه به سایر ویرو­س­ها دارد. اما احتمال یکسری علائم در این بیماری بیشتر است:

– علائم درگیری راه­های تنفسی تحتانی مانند سرفه و تنگی نفس در این بیماری بیشتر است. هرچند که می­تواند با گلودرد، ‌ بدن درد و تب نیز همراه باشد.

– علائم گوارشی مانند تهوع، استفراغ و اسهال در یک پنجم موارد دیده می­شود ولی اینکه بیمار به تنهایی فقط این علائم را داشته باشد به ندرت دیده شده است و قاعدتا بیمار باید بدنبال علل دیگر نیز باشد.

دستان خود را به طور مرتب بشویید

به طور منظم و با دقت دستان خود را با آب و صابون یا محلول ضدعفونی کننده حاوی الکل تمیز کنید.

چرا؟ شستن دست‌ها با آب و صابون یا محلول ضدعفونی کننده حاوی الکل، ویروس‌هایی را که ممکن است به دست‌های شما منتقل شده باشند، از بین می‌برد.

فاصله استاندارد با دیگران را رعایت کنید

با کسانی که سرفه یا عطسه می‌کنند، حداقل یک متر فاصله داشته باشید.

چرا؟ هنگام سرفه و عطسه قطرات ریزی از بینی و دهان افراد به بیرون پرتاب می‌شود. اگر شما به آن‌ها خیلی نزدیک باشید و فرد دیگر مبتلا به ویروس باشد، این ذرات ریز که حاوی ویروس COVID-19 هستند از طریق تنفس به بدن‌تان وارد می‌شوند.

از تماس دست‌ها با چشم‌ها، بینی و دهان خودداری کنید

از تماس دست‌ها با چشم، بینی و دهان بپرهیزید.

چرا؟ دست‌ها با سطوح مختلفی در تماس هستند و ممکن است ویروس را جذب کنند. زمانی که دست‌ها به ویروس آلوده شدند، به راحتی می‌توانند ویروس را به چشم‌ها، بینی و دهان انتقال دهند و از این طریق ویروس وارد بدن شما شده و شما را بیمار کند.

بهداشت تنفسی را تمرین کنید

مطمئن شوید که شما و اطرافیان‌تان بهداشت تنفسی را رعایت می‌کنند. بهداشت تنفسی به معنی پوشاندن دهان و بینی با داخل آرنج یا دستمال کاغذی هنگام عطسه و سرفه و دور انداختن دستمال به سرعت است.

چرا؟ قطرات ریزی که با عطسه و صرفه از دهان و بینی ما خارج می‌شوند، ویروس را گسترش می‌دهند. با رعایت نکات بهداشتی تنفسی، می‌توانید از اطرافیان خود در برابر ویروس‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونای جدید COVID-19 محافظت کنید.

اگر علائم کرونا را دارید با مراجع مربوطه تماس بگیرید

در صورتی که احساس ناخوشی می‌کنید در خانه بمانید. اگر علائمی مانند سرفه و تنگی نفس را در خود احساس کردید به پزشک مراجعه کنید، مراجع مربوط را مطلع کنید و از توصیه‌های متخصصین سلامت مربوطه پیروی کنید.

چرا؟ متخصصین ملی و محلی شما به روزترین اطلاعات در مورد شرایط منطقه شما را دارند. اطلاع دادن به کمک رسان‌ها کمک می‌کند که شما را فورا به مراکز درمانی مناسب ارسال کنند. این کار هم برای خودتان بهتر است و هم از انتشار ویروس و عفونت‌های دیگر جلوگیری کرده‌اید.

برای پیشگیری ازابتلا به ویروس کرونا از توصیه‌های مراکز بهداشت پیروی کنید

در مورد جدیدترین اطلاعات و اقدامات در مورد ویروس COVID-19 مطلع باشید و توصیه‌های مراکز بهداشت یا محل کار خود را در مورد اینکه چطور از خود و دیگران در برابر ویروس COVID-19 محافظت کنید، جدی بگیرید.

چرا؟ مراکز بهداشت هر منطقه به روزترین اخبار در مورد انتشار ویروس COVID-19 در منطقه را دارند و می‌توانند بهترین منبع برای راهنمایی مردم آن منطقه جهت محافظت از خودشان باشند.

نکات ایمنی سازمان جهانی بهداشت

نکات و توصیه‌های ایمنی سازمان جهان بهداشت برای افراد ساکن در شهرهای آلوده به ویروس کرونا جدید یا همان COVID-19 یا افرادی در ۱۴ روز گذشته به چنین مناطقی مراجعه کرده‌اند به شرح زیر است

  • نکات ایمنی گفته شده در قسمت قبلی را به درستی رعایت کنید.
  • اگر برخی علائم کرونا را دارید یا احساس ناخوشی می‌کنید، حتی اگر علائم جزئی مثل سردرد و آب‌ریزش بینی دارید، تا زمانی که علائم برطرف شوند، در خانه بمانید. چرا؟ خودداری از ارتباط با دیگران و مراجعه به مراکز درمانی، باعث می‌شود تا مراکز درمانی کار خود را بهتر انجام دهند و از شما و دیگران در برابر احتمال ابتلا به ویروس COVID-19 و دیگر ویروس‌ها محافظت کنند.
  • در صورت وجود تب، سرفه و احساس تنگی نفس، فورا به پزشک مراجعه کنید چرا که ممکن است این علائم به دلیل وجود عفونت دستگاه تنفسی یا مشکلات جدی دیگر باشد. پزشک متخصص را در مورد سوابق سفرهای اخیر یا هر گونه تماس و بازدید با مسافرین دیگر مطلع کنید. چرا؟ این کار در فرستادن شما به مرکز پزشکی مناسب کمک می‌کند. همچنین به جلوگیری از انتشار احتمالی ویروس COVID-19 و دیگر ویروس‌‌ها کمک می‌کند