Category

خانه داری

غذاهای مناسب برای سحر و افطار در ماه رمضان

By خانه داری, وبلاگ, پیش خدمت و پذیرایی در منزل

برای صرفه جویی در زمان و هزینه و اطمینان از کیفیت خدمات می توانید از خدمات نظافت کاراجابز استفاده کنید. شست و شو ی مبل در منزل، تعمیرات مبل در منزل، تعمیر فرش در محل، شست و شوی فرش در منزل، نصب و تعویض پرده در محل، شست و شوی داخلی منزل و نمای خارجی ساختمان از خدمات کاراجابز هستند و برای خانه تکانی راحت تر می توانید از این خدمات استفاده کنید.

غذاهای مناسب افطار و سحر ماه رمضان

رمضانی خاص در پاندمی جهانی

امسال برای بار دوم است که ماه رمضان با ویروس کووید ۱۹همراه شده است و شرایط متفاوتی را برای روزه‌داران ایجاد کرده‌است.بنابر توصیه‌ها و راهبردهای سازمان بهداشت جهانی، توجه به تغذیه و نوشیدن مایعات سطح ایمنی بدن را تا حد زیادی بالا میبرداز این جهت ما در این مقاله سعی کرده‌ایم با غذاهای مناسب افطار و سحر در ماه رمضان آشنا شویمبی‌توجهی به این راهکار‌ها در طی مدت روزه‌داری میتواند ابتلای بدن را به این ویروس خطرناک تسهیل کنداما اگر همچنان اصرار دارید که ماه رمضان امسال را به روزه‌داری بگذرانید بهتر است نکاتی را در جهت تقویت سطح ایمنی بدن رعایت کنید تا به بیماری دچار نشویداگر اصول علم تغذیه را در ماه رمضان به کار بگیرید نه تنها با ضعف و بیماری مواجه نمی‌شوید بلکه؛ موجبات برخورداری از ثمرات آن نیز برایتان فراهم میشود.

بررسی علمی  فوائد روزه

جالب است بدانید که  در سال‌های اخیر یک الگوی معتبر تغذیه‌ به نام intermittent fasting  یا ناشتایی متناوب توسط پزشکان متخصص این زمینه توصیه میشود که بسیار به روزه‌داری مسلمانان شباهت دارد.
در این الگو همانند روزه، چیزی که بعنوان وعده‌ غذایی خورده میشود اهمیتی ندارد؛بلکه زمان خوردن وعده‌ها مطرح است.
امتداد رویه در این رژیم یا الگوی تغذیه، به کاهش وزن و افزایش سطح ایمنی بدن منجر میشود.
همچنین با مطالعه نحوه کارکرد این الگو میتوان به فواید روزه‌داری در ماه رمضان آگاه شد.قبل از هر چیز بهتر است با عملکرد بدن در طی روزه‌داری آشنا شوید.

 

بدن در طی روزه‌داری متوجه چه تغییراتی میشود؟

در حالت طبیعی، گلوکز بدن در کبد وعضلات ذخیره می شود و منبع اصلی انرژی بدن است. در طی روزه داری، این ذخیره گلوکز ابتدا برای تأمین انرژی مصرف می شود و بعد از آن با پایان یافتن گلوکز، چربی منبع بعدی انرژی برای بدن است.

چرا با وجود شباهت روزه‌داری با الگوی ناشتایی در ماه رمضان با افزایش وزن مواجه میشویم؟

درست است که روزه بسیار به این رژیم غذایی نزدیک است، اما پرخوری روزه‌داران در طول افطار تا سحر و همچنین گذراندن بیشتر ساعات روز به خوابیدن و صرف کمترین انرژی موجب میشود تا برخلاف انتظار، شاهد افزایش وزن شویم.
اگر بتوانیم روزه‌داری خود را با این رژیم منطبق کنیم شاهد اثرات فوق‌العاده‌ای در بدن خود خواهیم بود؛ از جمله
افزایش هورمون رشد تا پنج برابر که افزایش چربی‌سوزی را در بر دارد و کم شدن حساسیت به انسولین که چربی‌ ذخیره‌شده را برای انرژی در دسترس میگذارد.


برنامه غذایی چند جانبه در ماه رمضان

از آنجایی که از سحر تا افطار هیچ نوع ماده غذایی وارد بدن نمی‌شود، انرژی مورد نیاز در طول روز باید از طریق وعده سحری و افطار تامین شود؛به نحوی که بدن دچار مشکل نشود.
بهترین برنامه غذایی برای این ایام باید شامل هر شش گروه غذایی باشد.گروه کربوهیدرات باید نیمی از حجم برنامه غذایی را شامل شود؛ پروتئین یک سوم و بقیه آن گروه چربی‌ها.

شروعی سالم و مقوی با سحری

وعده غذایی سحری وعده بسیار مهمی در ماه رمضان است و تحت هیچ شرایطی بدون سحری اقدام به روزه‌داری نکنید.سحری باید یک وعده غذایی مفید و سیرکننده باشد که انرژی شما را برای مدت زمان زیادی حفظ کند

کربوهیدرات را جدی بگیرید

غذاهای دیرهضم با کربوهیدرات‌های پیچیده  مانند برنج، نان، ماکارانی، غلات به خصوص جوی دو سر و انواع خورش میتواند به عنوان وعده اصلی سحری مفید باشد.
سعی کنید مواد غذایی شیرین را محدود کنید و به جای آن منابع سالم کربوهیدرات مانند عذاهای کامل، سیب‌زمینی، میوه‌ها، حبوبات و لبنیات کم‌چرب را در رژیم غذایی خود بگنجانید.غذاهای سرشار از فیبر به سلامت روده کمک میکنند و باعث احساس سیری در طول مدت بیشتری شوند

غذاهای مناسب افطار و سحر ماه رمضان

سرخ‌کردنی ها رو کنار بگذارید؛شیرینی‌جات را محدود کنید

در وعده سحری از غذاهای سرخ‌شده مثل سمبوسه، کتلت و کوکو، غذاهای پرشکر مثل باقلوا، زولبیا و بامیه و همچنین غذاهای چرب مانند ته‌دیگ اجتناب کنید.
کباب‌کردن یا درون فر گذاشتن میتواند روش جایگزینی برای سرخ‌کردن باشد که میتوانید برای سلامتی بیشتر خود در تمام طول سال از آن استفاده کنید.همچنین خوردن مواد شیرین و قند باعث بالا رفتن انسولین خون میشود و گرسنگی را به همراه دارد

پروتئین؛ لازم اما به اندازه

غذاهای پر از پروتئین مانند کباب هرچند در رفع احساس گرسنگی کمک میکنند اما شما را با تشنگی مواجه میکنند.
ماست یونانی میتواند منبع خوبی برای پروتئین باشد؛همزمان که تشنگی را از بین میبرد.
حبوبات نیز از پروتئین و چربی متعادلی برخوردارند و استفاده آن‌ها در وعده‌غذایی همواره توصیه میشود.

مایعات؛ مهم‌ترین بخش حفظ سلامتی

مایعاتی که در سحری استفاده میکنید باید به نحوی باشد که در زمان کم از بدن دفع نشود.برای مثال خوردن مقدار زیادی آب کمک چندانی به عدم احساس تشنگی در طول روز نمیکند.بهتر است جذب مایعات از طریق خوردن سبزیجات، میوه (گرمک،هندوانه و طالبی) و حتی سوپ باشد.
برای تشنگی کمتر، یک قاشق چای‌خوری تخم خرفه را پودر کنید بعد از وعده‌اصلی سحری با یک لیوان آب میل کنید.
تحمل‌ تشنگی در روزهای بلند سال کاری طاقت‌فرساست و توصیه میشود کسانی که عادت به خوردن قهوه و چای دارند بهتراست نوشیدن این مایعات کافئين‌دار را در وعده سحری محدود کنند؛چرا که ادرارآور هستند و باعث از بین رفتن آب بدن میشوند.
همچنین به سبب کافئین موجود در این نوشیدنی‌ها، کم‌خوابی را به همراه دارند.خوابیدن یکی از راه‌های ذخیره انرژی بدن در طول روز است که میتوانید از آن برای سپری شدن زمان استفاده کنید


غذاهای مناسب افطار و سحر ماه رمضان

در وعده افطار سخت‌گیر باشید

وعده افطار در ماه رمضان معادل با وعده صبحانه در روز‌های عادی سال است.بعد از یک مدت طولانی که بدن هیچگونه ماده‌غذایی و مایعاتی دریافت نکرده است، بهترین روش برای باز کردن روزه نوشیدن یک مایع گرم مانند شیر یا چای کم‌رنگ است.
دقت کنید که به هیچ عنوان وعده افطار را همانند شام در نظر نگیرید و روزه‌ خود را با وعده‌های سنگین غذایی باز نکنید؛چرا که معده خالی هنوز آماده غذاهای پر کالری نیست.

توصیه های آخر :
پیشنهاد میشود وعده افطار در چند نوبت میل شود

بهترین انتخاب برای این وعده؛نون، پنیر، سبزی یا فرنی است.
همچنین نوشیدن قهوه نیز در این وعده توصیه نمیشود.نوشیدن قهوه در زمان نامناسب معده را تحریک میکند و باعث آسیب میشود.
بهترین زمان برای خوردن قهوه دو ساعت پس از میل وعده افطار است.
نوشیدن تخم چیا، تخم شربتی و خاکشیر در مدت افطار تا سحر موجب جلوگیری از کمبود آب در بدن میشود.

امیدواریم با رعایت نکاتی که گفته‌شد همراه با حفظ سلامت بدن از این ماه لذت ببرید.

برای صرفه جویی در زمان و هزینه و اطمینان از کیفیت خدمات می توانید از خدمات نظافت کاراجابز استفاده کنید. شست و شو ی مبل در منزل، تعمیرات مبل در منزل، تعمیر فرش در محل، شست و شوی فرش در منزل، نصب و تعویض پرده در محل، شست و شوی داخلی منزل و نمای خارجی ساختمان از خدمات کاراجابز هستند و برای خانه تکانی راحت تر می توانید از این خدمات استفاده کنید..

 

دانلود اپلیکیشن کارا همین الان تماس بگیرید

مقاله های پربازدید سایت کارا :

حل مشکلات پکیج دیواری

کامل ترین لیست مشکلات پکیج دیواری + تمام ارورهای پکیج

| تاسیسات, شوفاژخانه, وبلاگ, پکیج | No Comments
با نصب و عضویت در اپلیکیشن کارایاب می‌توانید اقدام به ثبت سفارش خدمات سفره آرایی، آشپزی در منزل شما، پیشخدمت و پذیرایی در منزل و بیش از ۱۲۰ خدمت دیگر…
نقاشی منزل

ده سبک جذاب نقاشی منزل در سال 2020

| وبلاگ | No Comments
ده سبک‌ جذاب نقاشی منزل در سال 2020 وقت اون رسیده که رنگ خونه رو تغییر بدید؟؟ توی این مقاله براتون لیستی از 10 سبک جذاب نقاشی منزل که توسط…
اضطراب

4 مورد از مهم‌ترین دلایل مراجعه به مشاور یا روانشناس

| وبلاگ | No Comments
در چه مواردی مراجعه به روان شناس ضروری است   1.اضطراب اضطراب هیجانی است که بر عملکرد انسانها تاثیرگذار است. مقدار کم اضطراب برای کارکردهای حیاتی مفید است زیرا ترشح…
انواع شیرآلات بهداشتی

شناخت انواع شیرآلات بهداشتی

| وبلاگ | No Comments
شناخت انواع شیرآلات بهداشتی شیرها وسایلی هستند که برای باز و بسته کردن مسیر تنظیم دستی سیالات کنترل سطح مایعات و تنظیم و کنترل فشار سیالات در مدار لوله کشی…
خانه تکانی شب عید

مهم ترین نکات خانه تکانی که حتما باید بدانید

By خانه داری, نظافت منزل, وبلاگ, پیش خدمت و پذیرایی در منزل

برای صرفه جویی در زمان و هزینه و اطمینان از کیفیت خدمات می توانید از خدمات نظافت کاراجابز استفاده کنید. شست و شو ی مبل در منزل، تعمیرات مبل در منزل، تعمیر فرش در محل، شست و شوی فرش در منزل، نصب و تعویض پرده در محل، شست و شوی داخلی منزل و نمای خارجی ساختمان از خدمات کاراجابز هستند و برای خانه تکانی راحت تر می توانید از این خدمات استفاده کنید.

مهم ترین نکات خانه تکانی که حتما باید بدانید

هرچه به عيد نوروز نزديك­تر مي­شويم، افراد بيشتري به فكر خانه ­تكاني و نظافت كلي و ساليانه­ ي منزل خود مي­افتند. بي­ نظمي و كثيفي وسايلي كه سالي يك بار تميز مي­شوند، اين روزها در گوشه و كنار خانه ديده مي­شود. اگر بخواهيد تا لحظه ي سال تحويل همه چيز مرتب و تميز باشد بايد كم كم دست به كار شويد و شروع كنيددر این مقاله قصد داریم مهم تریم نکات خانه تکانی را که حتما باید بدانید را برای شما بیان کنیم . .

چگونه خانه­ تكانی راحتي داشته باشيم ؟

براي اينكه چند روز مانده به عيد دغدغه ديگري به جز چيدن سفره­ ی هفت­ سين نداشته باشيد، بايد در همين روزها كارهايي كه براي خانه تكاني قرار است انجام دهيد را ليست كنيد و براي همه­ ي آن­ها برنامه­ ي زماني داشته باشيد. ممكن است انتخاب شما اين باشد كه خانه ­تكانی را از اتاق­ خواب ها شروع كنيد، يا سپردن قالی­ ها به قالي­شويي را به روزهاي آخر اسفند موكول نكنيد. انتخاب شما چه آشپزخانه باشد چه اتاق نشيمن، بهتر است براي شروع يك كاغذ برداريد و ليست كارهايتان را يادداشت كنيد و براي هر كدام يك زمان تقريبي در نظر بگيريد. برنامه ­ريزي براي خانه ­تكاني به شما كمك مي­كند نگراني كمتری داشته باشيد و مطمئن باشيد تمامي كار­ها تا قبل از عيد تمام خواهند شد.

مراحل خانه تكاني

بخش­ هايی از خانه در فواصل زماني كوتاه ­تری به هم­ ريخته و كثيف مي­ شوند يا گرد و غبار روي آن­ها مي­ نشيند. نظافت اين مكان­ها را در آخرين روز­ها انجام دهيد و سراغ بخش­ هايی از خانه برويد كه از سال گذشته تا به حال تقريبا دست­ نخورده باقي مانده است. مي­توانيد از اتاق­ خواب­ها شروع كنيد و بعد اتاق نشيمن و در انتها آشپزخانه و سرويس­ها را نظافت كنيد.

نکات مهم خانه تکانی


وسايل دور­ريختنی و اضافی

در تمام مدت خانه ­تكانی چيزي كه بيشتر از همه با آن رو­به­ رو مي­ شويد، كوهی از وسايل اضافي يا دور­ريختنی است! مي­توانيد آن­ها را به چند دسته تقسيم كنيد تا از شرشان خلاص شويد و يا در جاي ديگری از آن­ها استفاده كنيد. دسته­ ي اول وسايلي هستند كه قابل استفاده­ اند، ولي شما ديگر نيازي به آن­ها نداريد. مثل ظروفي كه گوشه­ ي كمد­ها و كابينت­ها خاک مي­خورند، لباس­هايي كه نو باقي مانده و ديگر با سايز شما هم­خوانی ندارند، وسيله­ اي كه هديه­ ي تولد سال گذشته بوده ولي آن را دوست نداريد.
شما مي­توانيد سايت­ها و اپليكشين­ های زيادي را پيدا كنيد كه مي­توانيد اين وسايل را در آن­جا به فروش برسانيد و حتي آن­ها را به دوستان و آشنايان خود كه به آن نياز دارند بسپاريد. دسته­ ي دوم وسايلی هستند كه با يك تعمير كوچک دوباره قابل­ استفاده خواهند بود. مي­توانيد دگمه­ ي لباسي را بدوزيد و دوباره آن را بپوشيد، يا يك تعمير­كار به خانه بياوريد تا وسايل برقی خراب خانه را تعمير كند. گاهي تعميرات و استفاده­ي دوباره از وسايل منزل هم به نفع جيب خودتان و هم به نفع محيط زيست تمام خواهد شد.
دسته­ ي سوم وسايلي هستند كه نه به درد شما مي­خورند و نه به درد ديگران. يك كيسه ي زباله دم دستتان بگذاريد و سريع اين وسايل را از جلوي چشمتان دور كنيد. با همين يك كار كوچك بخش بزرگي از خانه­ تكاني شما تمام شده و مي­توانيد يك نفس راحت بكشيد.

نکات مهم خانه تکانی

مرتب كردن كمد­هاي ديواری

سعي كنيد موقع مرتب كردن كمد­های ديواری تمام محتويات كمد­ها را وسط خانه نريزيد. چون ممكن است خودتان و يك شتر با بارش بين اين وسايل گم شود. يك كمد ديواری را خالي كنيد، براي وسايل اضافی و دور­ريختنی مطابق دستور المعلي كه گفته شد عمل كنيد. لباس­ها و وسايلی كه نياز به شست­ و­شو و نظافت دارند را تميز كنيد. در و ديوار خود كمدها هم شامل اين نظافت كلي مي­شوند.
بعد تمام وسايل را دوباره داخل كمد قرار دهيد. احتمالا بعد از خانه ­تكاني كمد با همان وسايل قبلي فكر مي­كنيد كمدتان بزرگ­تر از سابق شده، نظم بخشيدن به وسايل هميشه فضاهايي را آزاد
مي­كند كه مي­توانيد براي وسايل ديگر از آن­ها استفاده كنيد. حالا با خيال راحت در اين كمد را ببنديد و سراغ بعدي برويد.

مطالعه بیشتر درباره خانه تکانی :خانه تکانی آشپزخانه

نکات مهم خانه تکانی


تميز كردن پنجره­ ها و آينه­ ها

شايد ترجيح بدهيد تميز كردن پنجره­ ها و آينه­ ها را به روزهاي آخر خانه ­تكاني موكول كنيد. چون امكان دارد درست روز بعد از اينكه شما پنجره­هاي خانه را برق انداخته­ ايد، باران و برف تمام زحمات شما را هدر دهد. شما كه نمی­ خواهيد دو يا چند بار كار­هاي دشوار خانه­ تكاني را انجام دهيد؟! تميز كردن آينه­ هاي خانه را هم براي روزهاي آخر بگذاريد، تا خيالتان كاملا راحت باشد كه هيچ گرد و غباري روي آن­ها باقي نمي­ماند.
براي تميز كردن آينه و شيشه­ ها مي­تواند از شيشه­ شوي­ هايی كه خريداری كرده­ ايد استفاده كنيد. مي­توانيد هم يك شيشه شوي خانگي درست كنيد و از آن استفاده كنيد. سركه و آب را به نسبت يك چهارم با هم مخلوط كنيد و روي آينه اسپری كنيد. براي تميز كردن هم حتما از روزنامه يا پارچه نخی استفاده كنيد تا پرز­هاي آن روي شيشه و آينه باقي نماند. مي­توانيد كمی جوش شيرين را روي يك دستمال مرطوب بريزيد و با آن آينه را تميز كنيد. لكه­ های باقي مانده با اندكی استون از بين خواهند رفت.

نکات مهم خانه تکانی


شستن فرش­ها و مبل­ها

اگر فرش­های خود را براي شستن به قالي­شويی مي­ سپاريد حواستان را جمع كنيد. در روز­هاي نزديک به عيد ممكن است قالي­شويي­ ها شستن فرش­های شما را قبول نكنند. هر چه زودتر با يك شماره تماس بگيريد و زمانی را براي تحويل فرش­هاي خود معين كنيد. دقت كنيد اكثر قالي­شويي­ها قاليچه­ های كوچك، موكت­ها و كناره­ های فرش را براي شستن قبول نمي­ كنند و زحمت اين بخش­ها روي دوش خودتان خواهد افتاد.
اگر قصد سپردن فرش ها به قالي­شويی را نداريد، يک شامپو فرش به شما كمك مي­كند تا فرش­های خود را برق بيندازيد. تميز كردن مبل­ها مي­تواند يكي از دشوار­ترين بخش­هاي خانه­ تكانی باشد. قبل از تميز كردن مبل­ها حتما روي آن­ها را جارو­برقي بكشيد تا ذرات باقي­مانده روي سطح و شيار­های آن تميز شود. مبل­هاي پارچه­ای را مي­توانيد با شوينده ­ها و بخار­شوی تميز كنيد. براي مبل­هاي چرمي از چند قطره تميز­كننده­ي چرم يا محلول آب و مايع ­ظرفشويي استفاده كنيد. به خاطر داشته باشيد حتما مبل­هاي چرم را خشک كنيد.

در نهايت بعد از تمام شدن بخش­هاي عمده­ي خانه ­تكاني روز­هاي آخر را صرف كار­هاي جزئي باقي مانده، خريدن سين­ هاي هفت­ سين  و گذراندن وقت با خانواده خود كنيد. از ياد نبريد كه تمام اين تلاش­ها در نهايت براي اين است كه با حال و هواي بهتري به استقبال سال نو برويد. پس سعي كنيد در تمام مراحل خانه­ تكاني هم خوش بگذرانيد و همه­ي  اعضاي خانواده را در اين كار دخيل كنيد و به هر كس مناسب توانايي و سن خودش مسئوليت­هايي را بدهيد. با اين روش هم خودتان كمتر خسته خواهيد شد و هم خانه ­تكاني لذت­ بخش­تر خواهد بود.

برای صرفه جویی در زمان و هزینه و اطمینان از کیفیت خدمات می توانید از خدمات نظافت کاراجابز استفاده کنید. شست و شو ی مبل در منزل، تعمیرات مبل در منزل، تعمیر فرش در محل، شست و شوی فرش در منزل، نصب و تعویض پرده در محل، شست و شوی داخلی منزل و نمای خارجی ساختمان از خدمات کاراجابز هستند و برای خانه تکانی راحت تر می توانید از این خدمات استفاده کنید..

 

دانلود اپلیکیشن کارا همین الان تماس بگیرید

مقاله های پربازدید سایت کارا :

حل مشکلات پکیج دیواری

کامل ترین لیست مشکلات پکیج دیواری + تمام ارورهای پکیج

| تاسیسات, شوفاژخانه, وبلاگ, پکیج | No Comments
با نصب و عضویت در اپلیکیشن کارایاب می‌توانید اقدام به ثبت سفارش خدمات سفره آرایی، آشپزی در منزل شما، پیشخدمت و پذیرایی در منزل و بیش از ۱۲۰ خدمت دیگر…
نقاشی منزل

ده سبک جذاب نقاشی منزل در سال 2020

| وبلاگ | No Comments
ده سبک‌ جذاب نقاشی منزل در سال 2020 وقت اون رسیده که رنگ خونه رو تغییر بدید؟؟ توی این مقاله براتون لیستی از 10 سبک جذاب نقاشی منزل که توسط…
اضطراب

4 مورد از مهم‌ترین دلایل مراجعه به مشاور یا روانشناس

| وبلاگ | No Comments
در چه مواردی مراجعه به روان شناس ضروری است   1.اضطراب اضطراب هیجانی است که بر عملکرد انسانها تاثیرگذار است. مقدار کم اضطراب برای کارکردهای حیاتی مفید است زیرا ترشح…
انواع شیرآلات بهداشتی

شناخت انواع شیرآلات بهداشتی

| وبلاگ | No Comments
شناخت انواع شیرآلات بهداشتی شیرها وسایلی هستند که برای باز و بسته کردن مسیر تنظیم دستی سیالات کنترل سطح مایعات و تنظیم و کنترل فشار سیالات در مدار لوله کشی…
خانه تکانی آشپزخانه

خانه تکانی آشپزخانه

By آشپزی در منزل شما, خانه داری, خدمات مجالس, نظافت منزل, وبلاگ, پیش خدمت و پذیرایی در منزل

برای صرفه جویی در زمان و هزینه و اطمینان از کیفیت خدمات می توانید از خدمات نظافت کاراجابز استفاده کنید. جرم گیری و سرویس ماشین لباسشویی و ظرفشویی، شست و شوی داخلی منزل و نمای خارجی ساختمان از خدمات کاراجابز هستند و برای خانه تکانی راحت تر می توانید از این خدمات استفاده کنید.

خانه تکانی آشپزخانه

 

خانه تکانی آشپزخانه براي اكثر خانواده‌ها يكی از طولانی‌ترین و دشوارترين بخش‌های خانه‌تکانی است؛ اما با تقسیم‌کارها و تبديل يك كار دشوار و زمان‌بر به كارهای ساده و سريع می‌توان در يك روز خانه تکانی آشپزخانه را به پايان رساند. اول قلم و كاغذ را برداريد و ليست كارهايتان را يادداشت كنيد. مواد شوينده و دستکش‌ها را آماده كنيد و وارد آشپزخانه شويد .در ادامه مرحله به مرحله خانه تکانی آشپزخانه به همراه نکات مهم  را با شما درمیان خواهیم گذاشت.

مرتب كردن کردن قبل از خانه تکانی آشپزخانه

قبل از شروع كار خانه‌تکانی سعی كنيد اول آشپزخانه را طبق برنامه‌ی روزمره‌ی خود مرتب كنيد. اگر ظرف‌شویی پر از ظرف‌های شسته نشده شام ديشب و روي ميز بقاياي صبحانه و گوشه و كنار آشپزخانه کیسه‌های خريد و میوه‌هایی كه در نوبت ضدعفوني كردن نشسته‌اند وجود دارد و شما تصميم داريد خانه‌تکانی را آغاز كنيد، واقعاً كار طاقت‌فرسایی در پيش خواهيد داشت. آشپزخانه را مرتب كنيد تا به مرحله‌ی بعد وارد شويد.

 تمیز کردن یخچال-خانه تکانی آشپزخانه

تمیز کردن يخچال و فريزر در خانه تکانی آشپزخانه

حالا كه روی کابینت‌ها و ميز آشپزخانه خالی‌شده نوبت يخچال و فريزر است. تمام قفسه‌های آن را خالي كنيد و اگر دوست داريد پريز آن‌ها را برق خارج كنيد. اين مرحله از خانه‌تکانی آشپزخانه را بايد با سرعت بيشتري انجام دهيد. چون خطر گرم شدن و فساد مواد غذايي شما را تهديد می‌کند. قفسه‌ها و بخش‌های جداشدني يخچال را بيرون بياورد و با آب گرم و مواد شوينده بشوييد و گوشه‌ای بگذاريد تا اندكي خشك شوند.
حالا نوبت بخش دشوارتر رسيده دیواره‌های يخچال و فريزر، كه نمی‌توان آن‌ها را به‌صورت جداگانه شست. در يك كاسه آب ولرم و مقداري جوش‌شیرین بريزيد و با این محلول و يك دستمال يا ابر دیواره‌های يخچال را تميز كنيد. سریع‌تر به سراغ موارد غذايي برويد. مواد غذايي داخل فريزر را بررسي كنيد.
چه مدت است در آنجا باقی‌مانده‌اند؟ آيا تاریخ‌مصرف آن‌ها نگذشته؟ شايد مجبور شويد برخي چيزها را دور بريزيد. مواد باقی‌مانده را مرتب بچينيد و اگر لازم است موادي كه بايد زودتر مصرف شوند را دم دست بگذاريد. آیا چند پلاستيك و ظرف‌های كوچك و بزرگ داريد كه در همه‌ی آن‌ها زرشك يا ذرت يا … وجود دارد؟

يك ظرف با اندازه‌ی مناسب پيدا كنيد و همه را يك جا بريزيد. همين كارها را براي محتويات يخچال هم انجام دهيد. قفسه‌های خشک‌شده را در جاي خود قرار داده و محتويات يخچال را در آن‌ها قرار دهيد و سریع‌تر پريز يخچال و فريزر را به برق متصل كنيد. اگر در يخچال خود برخي داروها را نگهداري می‌کنید، حتماً انقضاي آن‌ها را بررسي كنيد و بعد آن‌ها را در يخچال قرار دهيد.
اکنون شما يكي از دشوارترين بخش‌های خانه‌تکانی آشپزخانه را پشت سر گذاشتيد در ليست كارهايتان روي يخچال خط بكشيد و آماده شويد تا سراغ ساير بخش‌ها برويد.

خانه تکانی آشپزخانه - چیدمان کابینت ها

منظم کردن کابینت‌ها و قفسه‌ها

بخش‌هایي از آشپزخانه هستند كه در طول سال مدام مرتب و تميز نمی‌شوند و عموماً سالي یک‌بار و در خانه‌تکانی سراغ آن‌ها می‌روید. پس اين كار را با دقت و حوصله انجام دهيد تا خيالتان تا مدت طولاني بابت نظم و نظافت آن‌ها راحت باشد. تمام کابینت‌هايي كه در آن‌ها ظرف‌های خود را قرار می‌دهید بازکنید و محتويات آن‌ها را خارج كنيد.
بعضی‌ها عادت دارند در خانه‌تکانی آشپزخانه همه يا بخشي از ظرف‌های خود را بازشويي كنند تا اگر گرد غباري روي آن‌ها نشسته يا احیاناً در هنگام شستن خوب تمیزنشده‌اند در خانه‌تکانی تميز شوند. اگر جزو اين دسته هستيد ظرف‌شویی را پر از آب داغ و شوينده كنيد و ظرف‌ها را اندک‌اندک در ظرف‌شویی بگذاريد و آن‌ها را بشوييد.

اگر تعداد ظرف‌ها و کابینت‌هايتان زياد است سعي كنيد همه را یک‌باره بيرون نياوريد. اين کار نه‌تنها باعث پيشرفت كارتان نمی‌شود كه باعث تنگي نفس و سرگيجه ناشي از كار زياد هم خواهد شد. ظرف‌ها را با آب داغ آبكشي كنيد تا زودتر خشك شوند. ممكن است در هنگام شستن دوباره متوجه جرم گرفتن و زرد شدن برخي ظروف شويد يا احساس کنيد برخي از لیوان‌ها و استکان‌های شیشه‌ای‌تان كدر شده‌اند و با شستن معمولي يا با ماشين ظرف‌شویی اين كدر بودن برطرف نمی‌شود.
براي از بين بردن جرم ظرف‌ها آن‌ها را به مدت 5 تا 20 دقيقه در سركه قرار دهيد يا آن‌ها را چند ساعت در محلول آب داغ و پودر لباسشويي قرار داده و سپس بشوييد. در چيدن دوباره‌ی ظرف‌ها به چند مورد دقت كنيد. مهم‌ترین مورد دسترسي راحت به ظروف است. سعي كنيد ظرف‌هایي كه سالی چند بار استفاده می‌شود را در کابینت‌هاي بالاتر و انتهاي کابینت‌ها و ظروفي كه به‌صورت روزمره كاربرد دارند نزدیک‌تر بگذاريد.
حبوبات و مواد غذايي كه در کابینت‌ها قرار دارند را بيرون بياوريد ظرف‌های آن‌ها را بشوييد. اگر موادي را در بسته‌بندی اوليه خود نگهداري نمی‌کنید آن‌ها را در ظرف‌های مخصوصي كه داريد بريزيد تا فضايي كمتري را اشغال كند.

براي ادویه‌ها، خشكبار و ساير موارد هم اين كار را انجام دهيد. سعي كنيد در چيدن دوباره‌ی اين موارد هم اصل دسترسي و فاصله را مدنظر داشته باشيد. مهم نيست كه سال‌هاست كه روغن را در دورترين كابينت نسبت به اجاق‌گاز قرار می‌دهید، امسال مكان آن را تغيير دهيد.
سعي كنيد ظروف چاي، قهوه و دم‌نوش و ليوان و ماگ هايي كه روزانه از آن‌ها استفاده می‌کنید را نزديك چای‌ساز، كتري يا دستگاه قهوه ساز خانگی‌تان قرار دهيد. شايد با خريدن يك قفسه‌ی كوچک و چند گلدان بتوانيد یک ‌بار کافی‌شاپ كوچك گوشه‌ی آشپزخانه‌ی خود به راه اندازيد.
داخل و درهاي کابینت‌ها را گردگیری کنید یا اگر نياز به شست‌وشو و لکه‌گیری دارند اين كار را انجام دهيد. یک اسپري مواد شوينده و يك دستمال نخي نرم در اين مرحله به كمكتان می‌آید. سعي كنيد محتويات هر كابينت و قفسه را روي يك كاغذ بنويسيد و پشت در كابينت بچسبانيد. با اين كار اگر كس ديگري هم بخواهد در آشپزخانه دنبال چيزي بگردد به‌سرعت آن را پيدا خواهد كرد و علاوه بر آن می‌توانید همواره موجودي مواد غذايي را هم رصد كنيد و ليست خريدتان را با سرعت بيشتري تهيه كنيد.

 

مطالعه بیشتر درباره خانه تکانی :روش های از بین بردن چربی های آشپزخانه

خانه تکانی آشپزخانه - جرمگیری لباسشویی

جرم‌گیری (ماشين ظرف‌شویی و ماشين لباسشويي و لوله‌ها)

براي گرفتن جرم لوله‌ها يك ليوان جوش‌شیرین و بعد از آن سه ليوان آب جوش در ظرف‌شویی بريزيد. تا يك ساعت از ظرف‌شویی استفاده نكنيد تا جرم‌گیری به بهترين نحو انجام شود. جرم‌گیری ماشين لباسشويي و ظرف‌شویی يكي از كارهاي مهمي است كه بايد به‌صورت دوره‌ای انجام شود. محلول سركه و جوش‌شیرین يكي از بهترين جرم‌گیرهای خانگي است كه می‌توانید از آن براي اين كار استفاده كنيد.
سبدهای ماشين ظرف‌شویی را خارج كنيد با برس به‌خوبی بشوييد تا ذرات چربي و آهك موجود در آب از خارج شوند. لاستیک‌های ماشین‌ها همواره با آب در تماس هستند و اثرات جرم روي آن‌ها نيز وجود دارد. با يك دستمال آن‌ها را نيز به‌خوبی تميز كنيد. يك محلول حاوي سركه و جوش‌شیرین داخل ماشین‌ها بريزيد و آن‌ها را با آب داغ و خالي از لباس‌ها و ظرف‌ها روشن كنيد. در همين حال می‌توانید به ساير كارهاي خانه‌تکانی در آشپزخانه بپردازيد، محلول موردنظر در حال جرم‌گیری است.

برق انداختن شیرآلات و ظرف‌شویی در خانه تکانی آشپزخانه

شیرآلات و تميز بودن آن‌ها نقش مهمی در زيبايی آشپزخانه‌ی شما دارد. به ياد داشته باشيد براي تميز كردن آن‌ها نه فقط در زمان خانه تکانی آشپزخانه ،هرگز نبايد مواد شيميايي را مستقیماً روي آن‌ها بريزيد يا با سیم‌های ظرف‌شویی اقدام به تميز كردن آن‌ها كنيد. اين كار باعث می‌شود رنگ آن‌ها تغيير كند و خش‌هایی كه روي آن‌ها ايجاد می‌شود به‌مرور با جرم پرشده و زيبايي شیرها را از بين می‌برد.
يك محلول آب و مايع ظرف‌شویی درست كنيد و با يك اسفنج شروع به تميز كردن شيرآلات و ظرف‌شویی كنيد.
در قسمت‌هایی كه سخت‌تر پاك می‌شوند يك مسواك را به جوش‌شیرین آغشته كنيد و روي سطح بكشيد. اگر شیرآلات شما ساده و غير برنجي است می‌توانید كمي سركه را روي آن‌ها اسپري كنيد و صبر كنيد تا ده دقيقه روي آن‌ها بماند سپس آن‌ها را تميز كنيد.

خانه تکانی آشپزخانه - تمیز کردن اجاق گاز
تميز كردن اجاق‌گاز و ماكروويو

قبل از هر چيزي خرده‌های بزرگ غذا كه احیاناً روي گاز به‌جامانده را برداريد و اندكي آب جوش روي سطح اجاق‌گاز بريزيد و صبر کنید تا لکه‌های چربي از آن جدا شوند. اين كار به ساده‌تر شدن نظافت آن كمك می‌کند. سپس با يك سيم ظرف‌شویی يا اسفنج لکه‌های چربي را از سطح گاز پاک‌کنید.
اگر روي گاز لکه‌های ماندگارتری از چربي وجود دارد با آب‌لیمو و جوش‌شیرین يك تمیزکننده‌ی خميري درست كنيد و آن را روي لکه‌ی چربي بگذاريد.
براي تميز كردن ماكروويو در يك ليوان آبليمو را بچكانيد و يك قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین و كمي جعفري هم به آن بيفزاييد اين ليوان را داخل ماكروويو بگذاريد و آن را روشن كنيد. سپس دیواره‌های آن را با يك دستمال تميز كنيد.

تميز كردن و جرم‌گیری كاشي و سراميك

درنهایت نوبت به كاشي و سرامیک‌های آشپزخانه می‌رسد. تمام گردوغبارها رو از روي سطح كاشي و سراميك پاک‌کنید. برای جرم‌گیری کاشی و سرامیک‌های کف آشپزخانه می‌توانید از پودرهای جرم‌گیر استفاده کنید، پودر جرم‌گیر را در سطح سرامیک‌ها پخش‌کنید و با برس های زبر روی سرامیک‌ها را بسابید تا تميز شوند.
براي دیوارهای جرم‌گرفته می‌توانید از اسپری سرکه استفاده کنید و بعد از یک ربع، بايد کاشی‌ها با آب شسته شوند. براي جرم‌های درز كاشي و سراميك هم می‌توانید از يك مسواك آغشته به جوش‌شیرین استفاده كنيد.

و درنهایت اگر آشپزخانه‌ی شما پنجره دارد، شیشه‌های آن را با يك شیشه‌پاک‌کن تميز كنيد و با يك گردگيري كلي سطوح، خانه‌تکانی آشپزخانه به پايان رسيده و آشپزخانه‌ی شما آماده استقبال از عيد نوروز است. در تمام مراحل به خاطر داشته باشيد سلامتي شما از هر چيز ديگري مهم‌تر است. در صورت استفاده از مواد شوينده، حتماً از دستكش استفاده كنيد و ماسك بزنيد. درنهایت ليست كارهاي خط زده را روي ميز بگذاريد براي خودتان يك ليوان چايي بريزيد و خستگي درکنید. به خاطر داشته باشيد خانه‌تکانی بهترين فرصت است كه در كنار ساير اعضاي خانه، همكاري در كارها را بياموزيد و از در كنار هم بودن لذت ببريد.

 

برای صرفه جویی در زمان و هزینه و اطمینان از کیفیت خدمات می توانید از خدمات نظافت کاراجابز استفاده کنید. جرم گیری و سرویس ماشین لباسشویی و ظرفشویی، شست و شوی داخلی منزل و نمای خارجی ساختمان از خدمات کاراجابز هستند و برای خانه تکانی راحت تر می توانید از این خدمات استفاده کنید...

 

دانلود اپلیکیشن کارا همین الان تماس بگیرید

مقاله های پربازدید سایت کارا :

حل مشکلات پکیج دیواری

کامل ترین لیست مشکلات پکیج دیواری + تمام ارورهای پکیج

| تاسیسات, شوفاژخانه, وبلاگ, پکیج | No Comments
با نصب و عضویت در اپلیکیشن کارایاب می‌توانید اقدام به ثبت سفارش خدمات سفره آرایی، آشپزی در منزل شما، پیشخدمت و پذیرایی در منزل و بیش از ۱۲۰ خدمت دیگر…
نقاشی منزل

ده سبک جذاب نقاشی منزل در سال 2020

| وبلاگ | No Comments
ده سبک‌ جذاب نقاشی منزل در سال 2020 وقت اون رسیده که رنگ خونه رو تغییر بدید؟؟ توی این مقاله براتون لیستی از 10 سبک جذاب نقاشی منزل که توسط…
اضطراب

4 مورد از مهم‌ترین دلایل مراجعه به مشاور یا روانشناس

| وبلاگ | No Comments
در چه مواردی مراجعه به روان شناس ضروری است   1.اضطراب اضطراب هیجانی است که بر عملکرد انسانها تاثیرگذار است. مقدار کم اضطراب برای کارکردهای حیاتی مفید است زیرا ترشح…
انواع شیرآلات بهداشتی

شناخت انواع شیرآلات بهداشتی

| وبلاگ | No Comments
شناخت انواع شیرآلات بهداشتی شیرها وسایلی هستند که برای باز و بسته کردن مسیر تنظیم دستی سیالات کنترل سطح مایعات و تنظیم و کنترل فشار سیالات در مدار لوله کشی…
پاک کردن لکه های چربی آشپزخانه

چطور باید لکه های چرب آشپزخانه را پاک کنیم؟

By خانه داری, نظافت منزل, وبلاگ

برای صرفه جویی در زمان و هزینه و اطمینان از کیفیت خدمات می توانید از خدمات نظافت کاراجابز استفاده کنید. شست و شو ی مبل در منزل، تعمیرات مبل در منزل، تعمیر فرش در محل، شست و شوی فرش در منزل، نصب و تعویض پرده در محل، شست و شوی داخلی منزل و نمای خارجی ساختمان از خدمات کاراجابز هستند و برای خانه تکانی راحت تر می توانید از این خدمات استفاده کنید.

پاک کردن لکه های چربی آشپزخانه


چطور باید لکه‌های چرب آشپزخانه را پاک کنیم؟

یکی از موارد آزاردهنده در هر آشپزخانه‌ای لکه‌های چربی هستند كه روي کابینت‌ها، اجاق‌گاز، هود، دیوارها يا كف و حتي داخل فر به جا می‌مانند و اگر در همان لحظه پاک نشوند و اندكي خاک يا غبار هم روی آن نشسته باشد پاک كردن آن‌ها به اين سادگی نيست. در اين مقاله به شما راهكارهايی را آموزش می‌دهیم كه چطور باید لکه های چرب آشپزخانه را پاک کنیم؟.


پاک كردن لکه‌های روغنی از سطح کابینت‌ها

گذاشتن يك ظرف كمي چرب يا ظرف روغني روی کابینت‌هاي اطراف اجاق‌گاز یا پاشیدن روغن روی آن معمولاً اتفاق می‌افتد و لکه‌های روغن روی اين کابینت‌ها به‌وفور ديده می‌شود. قبل از تميز كردن کابینت‌هايتان از لکه‌های چربي حتماً جنس كابينت خود را در نظر بگيريد تا در فرايند تميز كردن به رنگ يا خود كابينت صدمه‌ای وارد نشود.
به مقدار مساوي آب گرم و سركه را باهم مخلوط‌ کنید. يك دستمال را به اين محلول آغشته كنيد و روي چربی‌ها بكشيد تا تميز شوند. اگر لکه‌های مقاوم‌تری روي سطح وجود داشت، سركه را با نسبت بیشتر استفاده كنيد و با دستمال تميز كنيد. هیچ‌وقت سركه را به‌صورت مستقیم روی کابینت‌های چوبي اسپری نكنيد. بعد از اتمام كارتان روی تمام سطوح يک دستمال نم‌دار بكشيد تا باقی‌مانده‌ی سركه از روي كابينت پاک شود.
صابون ظرف‌شویی خاصيت چربی زدايي زيادی دارد. يك قاشق از اين صابون را داخل آب گرم حل كنيد و با يك اسفنج روی لکه‌های چربی بكشيد تا تميز شوند. براي تميز كردن لکه‌های قدیمی‌تر استفاده از خمیردندان هم می‌تواند مؤثر باشد. كمی خمیردندان روی لكه بگذاريد و پنج دقيقه صبر كنيد، سپس با يک دستمال مرطوب خمیردندان و لکه‌ی چربی را تميز كنيد.
براي نظافت کابینت‌هاي فلزي به خاطر داشته باشيد بعد از تميز كردن آن‌ها حتماً به‌خوبی آن‌ها را با يك دستمال خشك كنيد. شايد بتوان گفت در نگهداري از کابینت‌ها و طول عمر آن خشك كردن، نسبت به تميز كردن آن مرحله‌ی مهم‌تری به شمار می‌رود زيرا باقي ماندن رطوبت روي كابينت فلزي در طولانی‌مدت باعث ايجاد زنگ‌زدگی شده و ممكن است درهاي كابينت به‌خوبی بسته نشوند يا در شكل آن‌ها تغيير ايجاد شود.
اگر كابينت شما هايگلاس يا هر نوع ديگري كه داراي لایه‌ی محافظ آب و ضد آب است، بهترين روش تميز كردن لکه‌های روغن زماني است كه لکه‌ها تازه هستند. يك دستمال مرطوب را بدون نگراني روي لکه‌ها بكشيد تا تميز شوند. بعد از تمام شدن كارتان با يك حوله‌ی خشك سطح را خشك كنيد.

در انتها توجه داشته باشيد كه در نظافت کابینت‌ها هرگز روي آن‌ها را با دستمال‌های زبر يا اسكاچ و سيم ظرف‌شویی تميز نكنيد. حتي اگر لکه‌های ماندگاري روي آن‌ها باقی‌مانده است سعي كنيد با تكرار يكي از روش‌ها، به‌مرور لكه را از بين ببريد. استفاده از وسايلي كه روي كابينت شما خراش ايجاد می‌کنند، در آينده باعث از بين رفتن زيبايي کابینت‌ها و جمع شدن جرم و كثيفي در مجراهاي خراش می‌شود.

تمیز کردن لکه های چربی کابینت ها


پاک كردن هود و اجاق‌گاز

فيلتر هود را باز كنيد و با آب داغ و مايع ظرف‌شویی آن را بشوييد. با يك برس نرم، كف را روي آن بكشيد تا ذرات ريز روغن از آن خارج شود. يک راه ديگر براي تميز و براق كردن اجاق‌گاز و هود استفاده از روغن‌های گياهی و معدنی است. شايد عجيب باشد كه برای پاک كردن روغن، از روغن استفاده كنيد اما مؤثر خواهد بود. یک دستمال‌کاغذی را به کمی روغن معدنی آغشته کنید و سطح روغنی را با این دستمال‌کاغذی تمیز کنید تا لکه‌های روغن از بین بروند.
می‌توانید كمي جوش‌شیرین را به روغن اضافه كنيد تا تأثیر بهتري داشته باشد. تركيب ليمو و جوش‌شیرین يك پاک‌کننده‌ی خوب براي لکه‌های چربی است و به‌سرعت آن‌ها را از بين می‌برد. علاوه بر اين روش‌ها، می‌توانید تنها از خود جوش‌شیرین هم براي تميز كردن اجاق‌گاز استفاده كنيد. كمي جوش‌شیرین را روی سطح اجاق‌گاز بپاشيد و کم‌کم به آن آب‌اکسیژنه بيفزاييد و در انتها سطح را پاك كنيد.
اگر لکه‌ها تازه باشند آب داغ يكي از بهترين پاک‌کننده‌های چربي است. روش طبيعي ديگر براي نظافت اجاق‌گاز استفاده از آب برنج است. آب برنج را روي اجاق‌گاز بريزيد و صبر كنيد تا خشك شود بعد سطح اجاق را تميز كنيد. براي تميز كردن میله‌های چدنی و مشعل‌هایی كه از گاز جدا می‌شوند ابتدا صبر كنيد تا کاملاً خنك شوند، سپس آن‌ها را برداريد و در يك تشت بزرگ در آب غوطه‌ور كنيد روي آن‌ها آمونياك بريزيد و چند ساعت بعد آن‌ها را بشوييد. در استفاده از آمونياك دقت كافي به خرج دهيد و ترجیحاً در فضاي باز اين كار را انجام دهيد.
همچنين براي نظافت میله‌های گاز می‌توان با آب ولرم و مايع ظرف‌شویی اين كار را انجام داد يا آن‌ها را در ماشين ظرف‌شویی قرار داد. اگر جنس گاز شما استيل است ترجیحاً از آمونياک استفاده نكنيد و سعی كنيد اجاق‌گاز خود را تنها با چند قطره مايع ظرف‌شویی تميز كنيد.
اگر گاز شیشه‌ای داريد بهترين روش اين است كه يك حوله‌ها نم‌دار را روی آن قرار دهيد تا لکه‌ها به‌خوبی خيس بخورند سپس با يك حوله خشک و تميز گاز را پاک كنيد
يكی ديگر از روش‌های تميز كردن اجاق‌گاز استفاده از گاز پاک‌کن‌های مخصوص گاز است كه در بازار به فروش می‌رسند. سفیدکننده‌ها و تمیزکننده‌های قوی مثل وايتكس اصلاً براي نظافت اجاق‌گاز مناسب نيستند. دقت كنيد كه قبل از قرار دادن قسمت‌های جداشدنی اجاق‌گاز و هود تا حتماً به‌خوبی خشک شده باشند.

تمیز کردن لکه های چربی گاز و فر

مطالعه بیشتر درباره خانه تکانی :خانه تکانی آشپزخانه

پاک كردن لکه‌های چربی از روی ديوارها

ممكن است تعدادي لکه‌های روغنی روی دیوارهاي آشپزخانه، مخصوصاً دیوارهای نزديك اجاق‌گاز وجود داشته باشد. اگر جوش‌شیرین را با آب ولرم مخلوط‌کنید و يك ماده‌ای خميري شكل به دست آوريد، می‌توانید از اين ماده براي لكه بري تمام سطوح هم چون دیوارها يا سطح کابینت‌ها هم استفاده كنيد. ابتدا با يك دستمال يا يك تكه اسفنج اين خمير را روي سطوح بماليد تا لکه‌ها تميز شوند و بعد با يك پارچه‌ی تميز باقی‌مانده‌ی جوش‌شیرین را از سطوح پاک كنيد. برای نظافت دیوارهای گچی استفاده از جوش‌شیرین يكی از مؤثرترین روش‌های نظافت است زيرا اين دیوارها در برابر رطوبت مقاومت زيادی ندارند.
يكي ديگر از راه‌هایی كه بدون استفاده از رطوبت می‌توانید لکه‌ها را از بين ببريد، استفاده از سشوار است. لکه‌های روغن را گرم كنيد و سپس با يك حوله آن را تميز كنيد. اين كار را تا جايی تكرار كنيد كه اثري از لکه‌ها باقی نماند. براي پاك كردن لکه‌های چربی از روي سراميک و كاشی می‌توانید يك مخلوط آب و سركه سفيد را روي آن اسپری كنيد و با يك دستمال پاک كنيد. اگر از آب ولرم استفاده كنيد نتیجه‌ی بهتري حاصل می‌شود. اگر دیوارهاي شما رنگ‌روغن دارد به‌راحتی می‌توانید از اين روش استفاده كنيد.
مخلوط مواد شوينده و آب گرم نيز يكی از بهترين روش‌هاي پاک كردن لکه‌های چربی از روي کاشی‌ها، موزاییک‌ها و سرامیک‌ها است. عيب اين شوینده‌های شيميايی اين است كه براي محیط‌زیست مضر هستند و براي استفاده از آن‌ها بايد حتماً دستكش به دست كنيد.
پاک کردن لکه های چربی دیوار آشپزخانه

در پايان سعي كنيد لکه‌های روغن را بلافاصله تميز كنيد. تمیز کردن لکه های چربی تازه  به‌مراتب ساده‌تر از پاک كردن لکه‌های قديمی خواهد بود و در مرحله‌ی بعد سعی كنيد از شوینده‌های طبيعي استفاده كنيد كه براي محیط‌زیست و سلامتی خودتان آسیب‌های كمتری دارند و درنهایت سراغ شوینده‌های شيميايي برويد.

 

برای صرفه جویی در زمان و هزینه و اطمینان از کیفیت خدمات می توانید از خدمات نظافت کاراجابز استفاده کنید. شست و شو ی مبل در منزل، تعمیرات مبل در منزل، تعمیر فرش در محل، شست و شوی فرش در منزل، نصب و تعویض پرده در محل، شست و شوی داخلی منزل و نمای خارجی ساختمان از خدمات کاراجابز هستند و برای خانه تکانی راحت تر می توانید از این خدمات استفاده کنید..

 

دانلود اپلیکیشن کارا همین الان تماس بگیرید

مقاله های پربازدید سایت کارا :

حل مشکلات پکیج دیواری

کامل ترین لیست مشکلات پکیج دیواری + تمام ارورهای پکیج

| تاسیسات, شوفاژخانه, وبلاگ, پکیج | No Comments
با نصب و عضویت در اپلیکیشن کارایاب می‌توانید اقدام به ثبت سفارش خدمات سفره آرایی، آشپزی در منزل شما، پیشخدمت و پذیرایی در منزل و بیش از ۱۲۰ خدمت دیگر…
نقاشی منزل

ده سبک جذاب نقاشی منزل در سال 2020

| وبلاگ | No Comments
ده سبک‌ جذاب نقاشی منزل در سال 2020 وقت اون رسیده که رنگ خونه رو تغییر بدید؟؟ توی این مقاله براتون لیستی از 10 سبک جذاب نقاشی منزل که توسط…
اضطراب

4 مورد از مهم‌ترین دلایل مراجعه به مشاور یا روانشناس

| وبلاگ | No Comments
در چه مواردی مراجعه به روان شناس ضروری است   1.اضطراب اضطراب هیجانی است که بر عملکرد انسانها تاثیرگذار است. مقدار کم اضطراب برای کارکردهای حیاتی مفید است زیرا ترشح…
انواع شیرآلات بهداشتی

شناخت انواع شیرآلات بهداشتی

| وبلاگ | No Comments
شناخت انواع شیرآلات بهداشتی شیرها وسایلی هستند که برای باز و بسته کردن مسیر تنظیم دستی سیالات کنترل سطح مایعات و تنظیم و کنترل فشار سیالات در مدار لوله کشی…